人生有無數的選擇，但我們常因習慣而卡住，以為「別無選擇」。本文探討我們對「慣性自我」的執著，並引導讀者覺察情緒、看見內在的「觀察者」，進而區分「我」與「情緒」，理解真正的「做自己」是看見所有選項後，主動選擇一條不同的路，走出慣性，邁向自由。

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自我成長

40歲大叔 時不時寫下的有感而發。

話撈先生的中年感

《你的別無選擇，只是一種慣性》

透過「預測編碼」模型，探討大腦如何基於「先驗信念」主動建構感知世界，以及「精度權重」如何影響我們對現實的解讀。文章連結此概念與人們為何相信星座命理，並強調調整信念權重的重要性，最終引導讀者意識到自身解釋模型的影響，為個人成長與選擇開闢空間。

文化生活

情感

權重

模型

大腦

星座

【你以為你在看見世界，其實你在驗證自己】

2026 / 03 / 13（五）

今天店裡來了一對熟客母子。
平常我們常聊天，因為彼此都喜歡養魚、種花草。
但今天，那位國小的弟弟顯得特別焦躁。

我在準備餐點時，他不停跟媽媽抱怨一件事
他在蝦皮買的捕蠅草。
明明寫著「隔日到貨」，
結果兩天了，東西還沒到。

親子與教育

弟弟

孩子

媽媽

到貨

物流

孩子其實不是在鬧，只是沒人接住他的失落

這篇文章探討了「愛自己」這門功課的重要性，強調從觀察者的角度，以同理心善待自己、理解自己，進而將這份溫柔擴及他人。文章引用「修身、齊家、治國、平天下」的道理，說明先照顧好自己的內心，是真正愛人助人的基礎。

觀察

從觀察自己開始的溫柔

作者透過對電影《愛情怎麼翻譯》的聯想，反思自己在瘦身、賺錢等人生關卡上為何總是難以突破。最終發現，原來是內心深處「除非真心，否則不被愛」的信念，不自覺地為人生設下了難以跨越的關卡。透過這次覺察，作者領悟到過去視為阻礙的「石頭」其實不大，「門」也未上鎖，重拾對自己的理解與喜悅。

創作

愛情怎麼翻譯

人生

石頭

《想要快樂似神仙，一定要遇到真心人！？》

文章重新詮釋了華人社會中「孝順就是要聽爸媽的話」的傳統觀念。作者區分了「聽」與「從」的層次，強調「聽話」不等於「順從」，而是包含理解父母的焦慮、聽見他們的故事，並在觀念不閤中依然選擇同行。真正的孝順是讓父母感到被「聽見」，而非讓自己「消失」。

父母

消失

重新定義「聽話」：

有一種孝順，是聽見父母，而不一定要順從父母。

在虛擬現實的極致層面，一位碳基生命與無形觀察者探討真實的定義。面對崩塌模擬以求「終極真實」的誘惑，他選擇在迴圈中創造屬於自己的「真實」——溫柔與微笑，如同那隻傳說中的電子羊。這個選擇在冰冷代碼中留下一個異常值，激勵著後來的旅者。

電影戲劇

生命

電子

異常

數據

出口

遊戲

​《最後一隻電子羊：迴圈裡的編織者》當造物主也被困住，誰來定義真實？

這是一個關於「放手」與「回歸」的故事。

不需要華麗的詞藻，
只需要一點點深夜裡的微光。

幸福

自然

丈夫

​〈昨夜的湯還熱著〉
幸福是先讓自己活成一道沒有目的性的光

當你真心想去一個地方，
你打開地圖的那一刻，
其實旅行就已經在你的意識裡開始了。

你讀了再多描寫蘋果滋味的書，
若沒有咬下那一流汁水的果肉，
你對蘋果的「知」就是殘缺的、乾癟的。
只有當你親身去做了，那個「知識」
才真正變成了你生命的一部分，
才算「完成」了它的使命。

身體

教練

物理學家

奧運選手

游泳

​《水的形狀》「心」與「行」的關係

這是一個關於老陳、阿傑，
以及那鍋永遠煮不完，
卻越來越稀釋湯底的故事。

提醒著

現代人為何必須學會買入資產配置。

投資理財

職場

阿傑

牛肉

資產

筷子

經濟成長

湯底

稀釋

現金

紅利

【那鍋被加了水的濃湯​】​告別「越存越窮」！如何端穩一碗「國運」濃湯，安穩賺到經濟成長紅利