開始發佈文章之後，就發現，其實文字也是很赤裸，這些文章中承載著我的想法、認知與觀點，就像是被看穿內在，不曉得這樣的我，是不是也會被喜歡？或是會不會太過自我？又或者看起來很自大？或看起來很無趣？不過總是得堅持，我不想因為這一點事情就影響我想做的事情。（也是我的一種成長吧！）

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自我成長

正在養成觀點輸出的習慣，隨性紀錄生活的書寫手札。

Fang.

文章

早上6點起床，寫下不怕被看穿的文字——我與生活規律的練習

回顧這段日子，我在內在的作工，就是更加肯定自己。老師說：「確信，是你給自己最大的福報。」這一句話，我深深有感。只有重新定義自己、看見並肯定自己，才是真正有作用的，否則外在的讚美也收不進來，而外在的貶低，卻偏偏常常進到內心裡，對自己一點好處也沒有。

學習

成功

節奏

經營

生活是多元、安靜與俏皮的——我對自我、成功與生活節奏的描述

今年來到了年中，一年真的很快又要結束了。因為有「記錄」的習慣，翻著行事曆，再去對照年初利用大谷翔平曼陀羅九宮格設定的目標，也有逐漸達成中，對於今年的進度也還算滿意。 我後來發現每年的新願望要全部達成幾乎是不可能的，所以就放寬心，就算只有達成1/3也很讚！畢竟每一個項目的達成，都代表自己又離想要的生活更近一步了呢！ 今年的目標之一是離開舊工作、找到新工作，最近剛入職1週左右，是跟過往很不一樣的工作環境，除了領域不同，甚至連地域都不相同，從高雄再次來到台北打拚，也是希望在這個城市好好探索。距離報到後，度過了緊繃、每天都在備戰狀態的自己，現在——內心中終於有餘裕來執行這個書寫計劃了。 年紀到了30多歲，也開始想累積自己的觀點作品，累積對於工作的體悟，還有生活及生命的文字，也想擁有一個自己也會感到驕傲的小天地；以前總把所有的精力都獻給工作與公司，今年我的目標是：「奪回屬於自己生命的掌控權」，為自己也開闢專屬的小沙發區，輕鬆聊聊我的心事。 今天是一個開始，但我的個性也不想太強求自己，畢竟這是一個興趣計劃。那，下次再聊聊別的吧！

開始養成固定書寫的習慣——2025年度計畫之一。

跟大家分享我很愛的烹飪電影/影集們📽 其實現實生活中，我是一個不太下廚但超喜歡看美食料理的人，很奇怪吧！我很喜歡通過美食傳遞溫暖與療癒的故事，每每都看到熱淚盈匡。

旅行美食

電影戲劇

烹飪

料理

美食

食堂

𝑀𝑜𝑣𝑖𝑒 𝐿𝑖𝑠𝑡. 【𝐸𝑝.美食輯】

從小就是一個乖孩子的我，出社會後的成長故事。

在學生時期，大學之前，我每日埋頭案首，為分數和成績汲汲營營，為每一道題絞盡腦汁。當時的快樂與擔憂，情緒交雜，一則以每日充實的知識學習感到滿足，一則為自己只懂讀書卻贏不了人而擔憂焦慮，只因「讀書」是我在學生時期唯一感到自己是有價值的武器...