Name: 擁抱那個哭泣的自己繪本
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<h3 class="lexical__h3" dir="ltr" id="heading-21091669">你是否總是在與自己交戰？</h3>身為一個常自我批判的完美主義者，你是否長期處於焦慮、無法停止內耗的狀態？你為工作付出所有，卻在深夜裡對自己說著最苛刻的話，讓內心那個受傷的內在小孩獨自哭泣？這本電子書，正是為了解救這樣疲憊的你而誕生。<h3 class="lexical__h3" dir="ltr" id="heading-21091677">溫暖知性的心靈解方</h3>《擁抱那個哭泣的自己》是一本結合繪本藝術與心理學洞見的電子書。我們用10個精心設計的章節，提供一個安全、溫暖的空間，引導你放下對自己的高標準與敵意。本書的核心不在於告訴你如何「成功」，而在於教會你如何「好好存在」。<h3 class="lexical__h3" dir="ltr" id="heading-21091683">核心效益</h3><ul class="lexical__ul"><li value="1" class="lexical__listItem">圖像療癒力： 全書採用溫暖的繪本形式，圖像化的敘事能繞過理性批判，直接觸動你的情緒核心。讓你能在無需心理學專業知識的前提下，輕鬆開啟與內在小孩的深度對話，體驗更深層次的自我接納。</li><li value="2" class="lexical__listItem">系統化旅程： 10個療癒章節，步步深入，從覺察、理解到轉化，提供系統性的實踐路徑。有效幫助你停止內耗，徹底擺脫長期焦慮，重獲心靈的自由與平靜。</li></ul>【購買保證】我們承諾，這不是一本販賣焦慮的成功學。它是一盞溫柔的燈，照亮你通往自我接納的路。如果你是一個正在經歷人生低谷、急需和解的打工人，這本書將是你最值得的心理投資。【結尾號召】別再讓內耗支配你的情緒。現在就下載，給內心那個哭泣的自己一個溫暖的擁抱。讓療癒從今天開始！

身為一個常自我批判的完美主義者，你是否長期處於焦慮、無法

的狀態？你為工作付出所有，卻在深夜裡對自己說著最苛刻的話，讓內心那個受傷的

獨自哭泣？這本電子書，正是為了解救這樣疲憊的你而誕生。

《擁抱那個哭泣的自己》是一本結合

藝術與心理學洞見的電子書。我們用10個精心設計的章節，提供一個安全、溫暖的空間，引導你放下對自己的高標準與敵意。本書的核心不在於告訴你如何「成功」，而在於教會你如何「好好存在」。

我們承諾，這不是一本販賣焦慮的成功學。它是一盞溫柔的燈，照亮你通往

的路。如果你是一個正在經歷人生低谷、急需和解的打工人，這本書將是你最值得的心理投資。

別再讓內耗支配你的情緒。現在就下載，給內心那個哭泣的自己一個溫暖的擁抱。讓療癒從今天開始！

我們相信每個人都需要可以放鬆、卸下心防、與內在自我對話的空間。這裡沒有酒精的麻痺，只有溫暖的陪伴與傾聽，幫助您在繁忙的生活中，重新找回身心的和諧與內在的力量。

自我成長

「不論世界多喧囂，這裡永遠有一杯為你預留的溫暖。」
我是懶散，一名專注於手作的設計師，在原生家庭的創傷中兜兜轉轉，最終透過「自我療癒」找到了出口，曾經我也在尋找光，直到我學會成為自己的光。

【更新時間】
自我療癒文章：每週二、周五
療癒音樂：每週三、週六
 手作飾品分享：不定期

💞懶散的溫暖小酒館💞

FreeStyle自由風格工作室粉專

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創作

心靈微醺時刻

1小時線上語音塔羅。不只占卜，更是深度的靈魂對話。在溫暖的陪伴中，釐清感情與職場的迷惘，找回內心的平靜與力量。

迷惘時刻的微光指引：1小時心靈塔羅，找回內心的答案

獻給每一位為內耗所苦的家人們。繪本以溫暖的視角，讓您學習與哭泣的內在小孩和解。讓自我批判的聲音止步，找回平靜。立即下載，開啟你的自我接納之旅！

擁抱那個哭泣的自己繪本

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