有時候我們不是不知道怎麼走，而是心裡太滿、太久一個人承受——

沒有人能聽，或沒有人懂得怎麼聽。

我也曾走過那段把情緒壓在身體裡、假裝沒事繼續撐著的人生，直到走入陪伴與覺察的工作，面對一個又一個真實個案的眼淚與沉默，

我一次次確認：人不是要被修好，而是要被看見。

我受過日本 ISD 個性心理學與臼井靈氣系統訓練，並在公開現場累積近 80 位一對一陪伴實務經驗，也曾在成長團體中承接個案。

這些歷程讓我懂得如何創造一個「安全、不被評價」的空間，讓人終於可以鬆一步，把真實說出口。

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