🌈 分享【別試圖指揮生活，它有自己的節奏。】 我們總習慣拿著手裡的地圖和指南針，試圖規劃人生的每一步路。我們渴望掌控，害怕失序，一旦事情脫離了原本設定的軌道，焦慮和挫敗感就隨之而來。看看那條打了死結的路、融化變形的時鐘、還有手中碎裂的指南針，不正是我們面對「事與願違」時的無力寫照嗎？現實的風雨，常常毫不留情地打亂我們的計畫。但請仔細看，那個破碎的指南針，並沒有消失，而是化作了一隻發光的蝴蝶，準備振翅高飛。這或許就是生活想告訴我們的真相：有時候，計畫落空並不是懲罰，而是一個轉機，一個讓你破繭而出、看見不同風景的機會。真正的內心強大，不是強制一切都要按你的意願發生，而是擁有「允許一切發生」的勇氣與胸懷。試著鬆開那雙總是想要緊抓控制權的手吧。「生活不需要比手畫腳，順著流走，就能遇見大海。」當你不再費力地與生活對抗，不再執著於某個特定的結果，你會發現，那些看似混亂的際遇，最終都會匯流成屬於你的廣闊海洋。 🌈 呼吸中的禪境 - 放手與感恩 期待阿靜的故事嗎？🧐 你喜歡緊抓不放還是「手心向下」？ 🤓 阿靜平常one on one，如今one on three，漸漸在調適自己的應對模式，年節前的身心已達極致，年節期間至今又要瞻前顧後，親友們都很佩服，甚至發揮的巧思創意呈現在家中；只是阿靜對米子媽媽的態度像是一個瓶頸，彷彿要突破、要超越，也許阿靜對米子媽媽要「手心向下」，以她自己的健康、安全為優先考量，讓她去做她做得到的事情。 😘 💫 感恩爸爸在家期間，身體靜養的還不錯。 🙏💫 感恩搭車到站吃早餐，送禮給店家，老闆回饋不收這份早餐錢。 🤭💫 委託的行車平安卡，感恩雅梅贈送，也謝謝對師母手工餅乾的喜愛和捧場。 🫠💫 感恩精舍送給爸爸、米子媽媽和阿靜的壽桃，還有感謝義工們的小禮物，有一位師兄還另外贈予我。 😂💫 感恩玉婷贈送爸爸的禪悅筆記。 💓💫 感恩庭竹一家讓阿靜搭便車回家。 😎💫 感恩Karen幫阿靜修剪舒適的髮型，獲得親友青睞。 👍Karen提點宗教信仰、習俗不同，就不要勉強對方要整潔此區域。 😊💫 感恩富美師姐提供的輔具。 ✌️💫 感恩阿Di煮的飯菜都很香ㄛ～ 😋💫 感恩發哥提醒阿靜以「平常心」面對米子媽媽就好。 ☺️

自我成長

境隨心轉，心如工畫師，事事自有「因」「果」，凡事隨順因緣，做好自己，提升靈性，要常保有平常、歡喜、慈悲之心，還有「成就佛菩薩」之心為目標 🪷
⭐️禪宗義工
⭐️旗山禪修班承辦人
⭐️配音員

函照乾坤，靜觀自在

🪷 《放手，是另一種守護》

🌈 2 / 25 (三) 大年初九，恭迎大梵天王聖誕 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 師父開示，宇宙每個星球都有聖靈照顧，大梵天王就是守護地球的聖靈。佛經記載，每佛住世，第一位請佛轉法輪的便是大梵天王。靈山會上，大梵天王供養世尊金波羅花，世尊以是機緣拈花示眾、迦葉尊者破顏微笑，世尊自此傳佛心印，開啟禪宗『佛心傳心、佛心印心』之正法傳承。感恩大梵天王促成此無上法緣，令後世眾生有緣入佛禪門，修此成就之法，共證菩提。🙏認識大梵天王✨<a href="https://cpgo.cc/aqy26z">https://cpgo.cc/aqy26z</a> 🌈 呼吸中的禪境 - 不可思議的力量💫 阿靜一大清早拜天公，很奇怪，用硬幣擲筊，都是笑筊，後來拿神明專用的筊竟是「順筊」；這次準備的水果和天公金，令天公很滿意 👍🪷 上天旨意：🍀 孝順父母，上天自有最好的安排。🍀 阿嬤的祖先一事自有機緣，弟子不用擔心。🍀 多練習禪定，早成佛道。 當天空漸漸出現變化時，出現「龍鳳呈祥」之兆ㄛ～ 💫 阿Di昨天在負責人和翻譯人員的陪同下來阿靜家，熟悉環境，如何當爸爸的「護花使者」，也在老三的協助下，打理房間；阿Di的東西真的是「令人驚嘆」‼️💫 阿靜已預劃接下來要清潔之處，先讓阿靜休息一陣子 🫠💫 父母今天慢慢和阿Di融入，阿Di還會照爸爸的意思整潔，帶爸爸做手部運動；不過接觸外面的事情還是阿靜處理比較好；阿靜慢慢掌握時間，先以父母、阿Di的吃食為主，再去忙其他的事情 🤓💫 與爸爸溝通後說：「你要盡量放手讓阿Di做，她只要有洗手，將自己打理乾淨再陪爸爸就可以了。」今天的晚餐讓阿Di煮，很香ㄛ～ 😘爸爸回家的這兩天，會到頂樓曬太陽，今天還在3樓禪定ㄛ～💫 感恩師傅昨天讓阿靜緩和身體的狀況，感恩叔叔今天調理阿靜的身體（雖然被叔叔嘮叨了一下說：「你的身體是怎麼回事？」） 😅💫 感恩自己這幾天去店家又「招財」了，昨天和今天，都讓店家突然來了不少客人，真是「不好意思」啊～ 🤭

神秘力量

🪷 《天地微笑時》

🌈 分享 【如果不先把手張開，新的美好要怎麼住進來？】注意到了嗎？你身邊那個看起來沉甸甸的背包，還有那一疊厚重的書本，都被暫時擱置在一旁了。此刻的你，只是靜靜地坐著，面對著遼闊的山海，閉上眼睛，把雙手輕輕打開。我們好像常常忘了怎麼做這個動作。生活在這個步調飛快的世界，我們從小被教導要努力、要爭取、要緊緊握住每一個機會。於是，我們的手裡抓滿了東西：對未來的焦慮、對過去的遺憾、他人的期待、還有對自己的不滿意。我們就像個負重前行的旅人，肩膀持續緊繃，連呼吸都變得急促而短淺。我們以為抓得越緊就越安全，殊不知，過度的用力，反而讓我們失去了感受當下的能力。「放鬆，放開，放下」，這六個字看起來簡單，實踐起來卻需要極大的智慧。放鬆，是允許自己停下來，承認「我累了」。放開，是停止對結果的過度掌控，信任生命自有它的流向。放下，是把那些不再滋養你的情緒重擔，像卸下背包一樣，一件一件地留在原地。看看掌心向上飛起的那些光點、蒲公英和紙鶴。那就是「放下」之後的風景。當你不再執著於緊抓不放，你內在的空間反而變大了。沉重轉化為輕盈，束縛變成了自由。你不必等到什麼都完成了才開始休息。就是現在，在忙碌的縫隙中，試著給自己一段什麼都不做的「空白時光」。不需要向誰交代，不需要有任何產出，就只是單純地和自己待在一起，深深地吸一口氣，再緩緩地吐出來。當心靈重新獲得呼吸的空間，你才能找回原本屬於你的節奏。不再是被生活追趕著跑，而是像畫中那溫暖的日出一樣，從容地，起飛。願你在這喧囂的日子裡，學會溫柔地對待自己。 🌈 呼吸中的禪境 - 順其自然💫 老三昨天從渡假中心回來，順便幫爸爸載些物品回家，說：「爸爸住了兩個月跟搬家一樣⋯⋯」。我跟米子媽媽被逗笑了。今天去渡假中心載爸爸，近中午到家；將攜帶物一一放好，現在以收納盒代替紙箱，兩姐妹各自配合爸爸的需求調適。💫 爸爸下午吃了點心，居然可以自己洗澡；倘若事事都自己來，會比較耗體力⋯⋯。💫&nbsp; 阿靜搞笑篇傍晚提著「小灰」桶到「小馬1號」倒水，然後就去做其他的事情，後來米子媽媽起床走到「小馬1號」如廁，再回房間躺著，本想幫米子媽媽擦腳，拿睡前的藥，正要擦腳時，發現「小灰」桶不見了，阿靜才發現「小灰」桶還在「小馬1號」旁邊⋯⋯，米子媽媽被我的神情逗樂了～ 😅💫 蠻奇妙的是阿靜去買東西會說：「新年快樂。」所遇之事皆有貴人相助。

🪷 《日子在光裡慢慢變輕》

🌈 分享《照顧好你的身體，那是你唯一的居所；滋養好你的心靈，那是你靈魂的港灣。》前陣子參與醫院的社區衛教宣導，遇到一位老伯伯。他幾乎每週都準時到診所報到，主訴總是頭暈、胸悶、全身無力，但所有的檢查報告都顯示他身體健康、數據正常。那天我陪他坐在候診區的長椅上，不聊病況，只聊家常。老伯伯說著說著，眼眶就紅了，他說自從老伴走後，家裡安靜得掉根針都能聽到，這份「安靜」讓他感到窒息。原來，他身體的痛，是心靈在發出求救信號。"A sound mind in a sound body." 健全的心靈寓於健全的身體，俗話也說「心病還須心藥醫」，這並非老生常談，而是最根本的養生之道。如果我們只專注於降血壓、控血糖，卻任由焦慮與悲傷在心底發霉，那樣的健康，充其量只是「零件完整」而非「生命完整」。真正的健康，是靈魂與肉體的溫柔和解。醫院的診斷書可以定義你的生理數值，但無法定義你的生活品質。我們需要學會像檢查 BMI 一樣，定期去檢視自己的情緒指標；像鍛鍊肌肉一樣，去加強心靈的韌性。給自己一點時間發呆、給情緒一個出口流淚、給生活一點留白的空間。當你的心平靜了，身體的緊繃自然就會鬆開。對著鏡子裡的自己微笑，為每一次微小的進步喝采，你的身體也會接收到這份溫暖的信號，回報你更多的活力與能量。 🌈 呼吸中的禪境 - 上天自有安排💫 今天分享免費公益活動，終於有回應，有位師姐因為辦桌工作而半夜才回家；有位朋友想知道我會不會參加？因為曾被爽約了3次，所以對方先確定再說 🤓💫 這幾天都會看到米子媽媽「靜靜的」，甚至沒有胃口吃東西；中午小憇時，突然聽到鼻酸，有感而發的聲音：「媽～」阿靜起床後，只好鼓勵她說：「我現在看的很淡，阿嬤現在成為佛菩薩眷屬，一定很希望看我們開開心心、健健康康的。」💫 爸爸終於要從渡假中心回家靜養一週了，米子媽媽開心的說：「真的嗎？」💫 米子媽媽昨天吃了「G（雞）祥如意」（沙琪瑪），阿靜初四吃了「富貴有U（魚）」，阿儒初一吃了「D（豬）事大吉」 😆阿靜用客語提醒米子媽媽半夜在房間的小灰桶裡如廁就好，她很認真吃G祥如意，用客語回我：「你說什麼？」 😂

🪷 《心有港灣，身自安然》

🌈 分享【因為有你，這偌大的世界，我從不覺得孤單】在這個快節奏的時代裡，我們每天都會與無數人擦肩而過。每個人都行色匆匆，奔赴著各自的目的地。有時候，當夜幕低垂，看著山腳下的萬家燈火，難免會升起一股渺小的孤獨感，覺得自己似乎只是這巨大世界裡，無關緊要的一粒微塵。但很幸運地，在我生命的旅途中，出現了一個特別的你。溫暖發光的身影，在日落時分，並肩坐在能為我們遮風避雨的大樹下。即使山下的世界再喧囂吵雜，只要我們緊握著彼此的手，內心就能感到無比的平靜與篤定。「謝謝你一直在我身邊」，這句看似簡單的話，背後卻承載了多少我們共同經歷的重量。真正的陪伴，從來就不是只在風光無限時錦上添花；而是在我陷入低谷、自我懷疑，甚至連自己都不喜歡自己的時候，你依然堅定地選擇站在我身邊，用你的光芒溫暖我，告訴我：「別怕，我在。」謝謝你，接納了我的不完美，聽懂了我那些沒說出口的脆弱與倔強。你就像那棵堅實的大樹，成了我生命中最可靠的避風港。因為你的存在，我有了面對未知的底氣，也有了重新出發的勇氣。「世界很大，幸好有你，讓我不曾感到孤單。」人這輩子，能遇到一個懂你、惜你，願意花時間陪你走一段路的人，是多麼不容易的緣分。這份情誼，或許是愛情，或許是友情，又或許是早已超越定義的親情。無論是哪一種，都值得我們用最慎重的心去珍惜。未來的路或許還很長，不知道還會遇見什麼樣的風雨或風景，但只要轉過頭確認你還在，我就知道，一切都會很好的。今天，不想把這份感謝藏在心裡。如果你生命中也有這樣一位無可替代的人，請別吝嗇你的表達，把這份溫暖傳遞給他，告訴他：謝謝你，有你真好。 🌈 呼吸中的禪境 - 感恩一切💫 小妹轉了些「紅包」，她說：「有初三時點餐的費用，還有最近大姐幫忙整理家裡的補貼，可以買一些自己喜歡的東西❤️」💫 若是沒變化的話，爸爸即將從渡假中心回家，阿靜又要開始忙碌了⋯⋯。💫 自己煮了久違的茶醬麵和酸菜鍋，還不賴～ 👍💫 「轉彎」老闆遛狗回來，幸好老闆沒有放假，如願打備用鑰匙，老闆還跟阿靜小聊一下，「住哪裡？過年沒出去玩？」「要陪媽媽。」「可以多帶媽媽出去走走。」💫 清潔家裡的地板，爸爸回家前要再清潔一下。💫 師姐分享「師父在大梵寺的開示」與師兄師姐們的合照，真棒 👍💫 阿靜聽師父的開示禪定，突然感覺到脊椎成細長的金光～以往禪定會有些光流的感覺，只是沒紀錄而「隨它」～

日常裡的光

🌈 分享【困住你的，從來不是環境，而是你的心】我們是否常覺得自己就像被困在一個名為「現實」的荊棘籠裡？生活充滿了不如意，工作卡關、關係緊張、未來迷茫，頭頂總是烏雲密佈。我們抱怨環境惡劣、抱怨時運不濟、抱怨他人阻礙。我們穿著名為「受害者」的破舊外衣，抓著冰冷的欄杆，絕望地等待外在世界發生奇蹟般的改變來拯救我們。我們以為自己是被囚禁的，卻沒發現，那扇籠門其實並沒有上鎖。真正鎖住我們的，往往不是外在的銅牆鐵壁，而是我們腦中根深蒂固的「舊有思維」。如果我們總是用悲觀、匱乏、充滿防備的舊眼光去看待世界，那麼我們所能看見的，就註定只有傷害與限制。我們親手用負面信念編織成了籠子，把自己緊緊關在裡面。一個最關鍵的解方：解脫的鑰匙，不在別人身上，而在你自己的腦袋裡。那個開滿鮮花的大腦。那正是「轉念」的力量。當你願意停下抱怨，試著轉換視角；當你不再聚焦於「我失去了什麼」，而是開始看見「我擁有了什麼」；當你不再把挑戰視為威脅，而是視為成長的機會時——你的思維就開始開花了。就在轉念的那一刻，你手中便握住了那把發著光的金色鑰匙。你會驚訝地發現，原本以為無堅不摧的荊棘牢籠，竟然在心境轉變的光芒照耀下自動消融了。取而代之的，是一扇通往新世界的大門。「當你不再用舊的眼光看世界，世界就會為你開啟新的大門。」門外的花園、溫暖的陽光和無限的機遇一直都在那裡，未曾離開。只是過去，被我們自己築起的心牆擋住了視線。別再等待環境改變了，因為外在環境或許永遠無法盡如人意。唯一能立刻改變，且完全掌握在你手中的，是你面對環境的態度。走出心靈的囚籠吧！鑰匙一直都在你自己手裡。轉個念，你會發現外面的世界很大，陽光正好，而你，值得擁有那片燦爛的風景。 🌈 呼吸中的禪境 - 退一步海闊天空🪷 佛光祝福卡 - 如果聽到別人說的負面言論，當下就要在心裡拒收，不要讓它進入心中。因為接受以後，心裡會生氣，不接受就不會生氣，而且還會原件退回原處，讓對方自作自受，這就是「法」。傍晚去買便當，騎車經過某停車場，要避開前面的車時，後面有輛機車跟著，居然不悅的說：「會不會看啊？」當時沒搭理對方，繼續往目標前進，後來發現是一位很年輕的人（火氣倒是不小）⋯⋯🧐昨天晚上想了不少今天為爸爸準備吃食的菜色，暫時用不到，去市場也沒買到阿靜想要的菜，反正不急，沒關係。 🤓今天早上的阿靜又去「布施」，發哥、萍姐本來要送阿靜什麼，後來發現全是阿靜送的⋯⋯ 😂

心很穩，風就不大

🪷 光，落在心裡🌈 呼吸中的禪境 - 最好的自己 💫 感恩國術館的姐做的手工蘿蔔糕，阿靜煎蘿蔔糕加蛋，爸爸、米子媽媽、發哥、萍姐都說「好吃」。💫 年初二晚上，爸爸對家人的肺腑之言與感恩之情；老二說：「爸爸除夕那天想提筆寫下他晚上想吃的菜，才發現筆記本是阿靜特地為他留的《禪修班的珍貴筆記》， 爸爸竟一時鼻酸，非常感動（我則在一週前拿過來時就告知爸爸了）； 原來爸爸一直都沒有留意到⋯⋯」；爸爸還特別在年初二晚上分享。 🫠💫 年初三早上，爸爸私訊阿靜，父女之間的擷取對話：「昨晚不知道妳在樓梯口，可趁那時間聊聊，有難受的事情要讓爸爸知道⋯⋯」「沒事了，情緒「釋放」很好，身體與精神體一起成長，這樣才會越來越堅強；我很喜歡聽「印心禪法」做「名色、無始、無名」，感覺很好 ☺️」「其實因爲昨天那個轉折，幫爸爸減少了許多麻煩事⋯，反思：其實是好的，冥冥中有家裡神明在「轉移」，我們是累了，但更長智慧⋯，其實儒也有擔心她們住家裡，爸爸在二樓，空氣品質一定不好，經妳認真消毒整理過的房間地板，空氣品質絕對是一級的，所以，妳沒浪費掉心血 只是多個「勞累」忙碌，卻無功而返；妳沒錯，妳已盡心安排，是他們的問題，何必反噬自己；我們禪修，學佛，就是懂得調理自己改變自己讓自己靈性更光輝燦爛。」💫 感恩爸爸昨天晚上睡前分享✨師姐傳送的訊息：「本來無一物，何處惹塵埃。」爸爸突然很有想法，就開始禪定，感覺很不錯 👍💫 這兩天，小妹要為爸爸煮吃食，感覺爸爸要吃香的才比較有胃口；好吧～那就讓小妹準備，不過，爸爸臨時要我煮的蕃茄炒蛋被爸爸吃光光了；今天傍晚臨時煮的飯很軟，爸爸也說好吃，如果再調味一下更好。 🤭💫 昨天晚上，阿靜難得睡得很好；今天下午在3樓客廳休息，也睡得很熟，可見阿靜的身心已達到極限⋯⋯。 🫠

光，落在心裡

🌈 分享【別讓抱怨的烏雲，遮擋了你生命中原本該有的陽光】 生活在緊湊的步調中，我們是否很容易不知不覺陷入了「抱怨的迴圈」？早晨的塞車、客戶的刁難、家人的不理解、甚至是變幻莫測的天氣，似乎隨便一件小事，都足以成為我們眉頭深鎖的理由。我們習慣盯著那些「不如意」、「不公平」、「我缺乏」的地方看，就像頭頂永遠籠罩著一片雷雨雲，眼裡所見，盡是雜亂無章的破碎與混亂。抱怨或許能帶來短暫的情緒宣洩，但它同時也是一種慢性毒藥。「抱怨會讓視野變窄」。當我們專注於負面事物時，我們的心眼就關閉了，再美好的風景也看不進去，最終把自己困在一個充滿怨氣的狹小世界裡。但其實，我們隨時都有權利做出另一種選擇。請試著深呼吸，「少一些抱怨，多一些感謝」，這不僅僅是一句正能量口號，而是一種能切實改變生活質量的思維練習。感恩，並不是要你自欺欺人地無視痛苦或假裝一切完美。而是即使在混亂與挑戰之中，你依然擁有轉變視角的能力，去捕捉那些依然存在的美好。當你開始練習感恩，神奇的事情就會發生：「感恩則能讓心胸變寬」。你的心會變得柔軟而開闊，像那片被暖陽照耀的花園。你會重新發現，幸福其實不需要驚天動地。它就藏在那些「微小而確定的幸福」裡：也許是早晨手中那杯熱咖啡的溫度；也許是忙碌一天後，能靜下來讀幾頁好書的時光；也許是窗外那道偶然出現的彩虹，或是路邊盛開的一朵小花。這些美好一直都在，只是過去我們被抱怨的烏雲遮住了雙眼。從今天起，試著做一個小小的實驗。當抱怨的話語快要衝口而出時，試著停頓三秒，強迫自己找出同一件事裡值得感謝的一個角度。或者，試著每天睡前花一點時間，記錄下今天發生的三件好事。你會發現，當你選擇用感恩的濾鏡來看世界，你的世界就會開始以溫柔回應你。心態一轉，天地自寬。願我們都能選擇做一個心裡有陽光的人。

光，正在回來

🌈 分享【別讓昨天的糾結，綁架了今天的選擇】那些黑色的、混亂的線團與破碎的時鐘，是不是很像我們腦中時常浮現的「過去」？那些犯過的錯、受過的傷、未完成的遺憾，時常纏繞著我們，讓人誤以為那就是人生的全部定局。但請記得這句話：「不論過去如何，現在的我，永遠可以選擇。」過去已經發生，無法改寫，再多的懊悔也無濟於事。但未來尚未到來，充滿變數。而真正能發揮作用的，是你手中緊握的「現在」。手裡拿著發光的指南針，站在人生的十字路口。你可以選擇繼續盯著身後的混亂嘆氣，也可以選擇轉過身，面向那條開滿鮮花、通往光明的道路，推開那扇新的大門。「每一個當下的決定，都是一次新生的機會。」你不需要立刻變得完美，只需要做出一個不一樣的選擇，然後邁出第一步。命運的方向盤，始終掌握在你自己的手裡。🌈 呼吸中的禪境 - 暗與光年節前的阿靜將家裡裡裡外外整潔、佈置、處理，身體已超出精神層面；除夕忙著拜拜，加強清潔，準備爸爸想吃的年夜飯菜；本想著初一可以休閒，又是一個白忙的感覺，老二對飯菜不合似有不悅，為親友打理好房間，老三臨時的安排，讓阿靜重新收整，當晚的阿靜終於「釋放」⋯⋯&nbsp;今天的阿靜答謝伯公年前對阿靜和老二的庇佑，小妹、妹婿和❤️❤️回老家，大姑丈、表兄嫂、表姐和範範也回老家，帶回了不少禮，阿靜「釋放」後的心情平靜安穩，表姐還特別包給阿靜「紅包」，今年第一個紅包ㄛ～ ✌️阿靜特別去「天后宮」祈福，順便「布施」發老師（米子媽媽對葉老師的稱呼）一家。 🤭爸爸晚上從渡假中心與家人一起團聚，阿靜將紅包放在iPad裡，請爸爸打開，小姑、表姐、阿靜的紅包在眼前，妹妹們也趁機送爸爸紅包，老三也送阿靜一個紅包，今年居然收到2個紅包ya～ 😘爸爸對米子媽媽、四姐妹、妹婿說了些肺腑之言，感謝大家，女兒總是願意付出一切，溫暖的感覺就在今夜。 🤗

釋放的光

🌈 呼吸中的禪境 - 除夕本來阿伯不回老家拜拜，前天傍晚對爸爸說堂哥有在，會回來一起拜拜，而阿伯晚上也打電話來，因為我代表全家，幸好我前一天晚上將東西全放在頂樓，一大清早先擺好，我讓阿伯主事，擲筊流程沒有絕對性，祖先沒筊，因為祖先們要享用美食，當然沒空啦～ 😅阿伯還問我怎麼知道？ 🧐還有些擲筊的插曲，但流程也很「順心如意」 🫠米子媽媽今天真的很棒 👍特地到樓上，先行禮，然後幫阿靜拿東西，還順便曬太陽呢～ 😎早上母女真逗趣～我跟米子媽媽說：「G肉（雞肉）、D肉（豬肉），那魚肉呢？」米子媽媽說：「U肉」 😂（真佩服）中午一起在後院唱「瀟灑走一回」，米子媽媽還從後院走到前門，也幫後院和前門的盆栽澆水ㄛ～我從頂樓拖地到1樓，尋找她的蹤跡，她問我：「阿靜，我是不是有進步？」 😆約中午1點多，米子媽媽在二樓浴室尿濕了，下樓清洗，想說要幫她，她說：「會做的事情要自己做。」（阿靜的名言） 🤭當我將家裡再次加強整理好後，爸爸突然有他的需求⋯⋯，我還要準備年夜飯ya～好吧～買好爸爸要的水果、餅乾，為父母各買一件新衣服，然後回到家準備家人的晚餐；爸爸和米子媽媽一樣，需要吃軟食，下次我就不用分裝肉菜湯了，照平常準備給米子媽媽吃一樣就方便多了⋯⋯ 😉爸爸難得從渡假中心回來，讓他擦洗艾草水，後來聽師父的開示，靜心冥想一段時間yo～ 🤗阿靜等所有事情都忙完之後，用事先準備好的春聯寫張卡片，當作是父母的紅包囉～ 🤓