我他媽再也不要過這種生活了

當初在看這本書的介紹時，就被這句瀕臨崩潰的怒吼戳中。

當時的我，正處在跨出舒適圈又不時會回到自己舊有的習慣中，

這種往上爬又不斷回到起點的迴圈，讓我開始懷疑起自己。

我到底怎麼了？為什麼會提不起勁的往前走？

為什麼改變這麼難？是我不夠自律嗎？

就讓我們一起來了

閱讀書評

學習

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自我成長

每個現在成就了過去；每個未來都屬於現在。
現在的自己，是決定未來的鑰匙。


梁小愛話思維∞宇宙裡的自我成長

【愛‧閱讀筆記】擺脫自我破壞：重新掌控人生的勇氣《你就是困住自己的那座山》

踏入一段愛情或婚姻後，你是不是常會覺得:
「他怎麼和當初認識的樣子不一樣啊!」

當你在家忙了一整天，希望老公回到家，可以幫忙倒個垃圾，或是希望他可以體貼的幫你分擔家務，就算說聲”辛苦你了”，你也心滿意足。但他回到家，就呈現一副
”我上班好累，讓我休息一下吧!"
“你整天在家都在做什麼?家事都做不好

健康與情感

文化生活

【愛．閱讀筆記】全心全意為家庭付出，卻換來不堪的結局?來看精神分析家怎麼說!《我就是我，不是誰的另一半》

我每到夏天來臨前，就會告訴自己：「今年一定要痛定思痛的減肥」
於是開始制定減肥計畫，設立目標，可是夏天來到，我的體重和肥油，依舊不動如山的在我身上。我開始覺得自己是意志力很爛的人！這個想法讓我做什麼事，都出現了:算了!我做不到的想法。這可不是一個好現象，我必須找出方法和原因。
「輕鬆駕馭意志力」一書

【愛。閱讀筆記】為什麼減重不會成功?「輕鬆駕馭意志力」告訴你失敗的原因！

─有感前言
小時候我是寄養在親戚家，成長環境屬於問題極為嚴重的壓抑型傳統家庭，從小被灌輸「囡仔人有耳無喙」，導致長大很多心裡真正的想法無法正確表達，甚至不敢對長輩、上司表達自己的意見。由於從小父母離異，爸媽對我來說就只是個尊稱，還記得小時候，最愛爸媽過節時來看我，因為我就有好吃的糖和新衣服穿。


親子與教育

【愛‧閱讀筆記】你心裡的小孩有健康長大嗎？─《無能親密》

「我怎麼會貪圖擁有一個工具人？」
「我得不到家庭溫暖嗎?我只是想找個避風港?我有那麼依賴嗎?」
被捧在手心當一個女王，就是幸福美滿嗎?
我在看到這些心裡的疑問時，瞬間讓我想起自己以前在談戀愛時的盲點。


創作

【愛‧閱讀筆記】戀愛前該了解的，恐怖情人特質─《渣男‧病態人格》

—看不見得傷—
那晚     走進了黑裡透著七彩的夜
滑進喉嚨的vodka Lime
釋放著白天的酸
那        震耳的音樂
應該可以代替
洗腦的廣播曲吧?
怎麼夜晚變黑白了
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音樂藝文

感性深夜的看圖說詩–day1

當初發現兒子偷偷的買了金額不小的點數時，我就像即將爆發的活火山，但看著他那愧疚又恐懼的雙眼。我含淚轉身，怎麼辦?我該怎麼辦?打他?吼他?怎麼逞罰他教訓他?

