這個月，作為 2025 年 Post Growth Institute（PGI）的 Fellow，我在 PGI 的《Post Growth Perspectives》發表了一篇文章〈The Being Way of Degrowth〉，書寫我與去成長（degrowth）的旅程——從「做」走向「在」。

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美國長大，回台多年，分享從「失根蘭花」到靜心紮根之旅，從2025夏天剛走玩的西班牙朝聖之路說起。英文版：https://janewwang.substack.com/ 

水汪汪花園

成長

力量

身體

自然

生命

夥伴

生態

危機

Great

課程

我的去成長之路

兩週就這樣飛逝了

生活再次美麗地湧入。

我正安然地立於一片豐盛與喜悅之中。

其實這大半年，甚至這四年半以來，自從我慢下腳步後，我多半都待在這樣的美好狀態中。

當然，也有低潮的時候——像是從朝聖之路回來之後，那段靜默的低谷。


潛入深海找寶石

如今的不同在於：低潮變得淺薄，我知道它會過去，

旅行美食

創作

自我成長

感謝

隧道

土地

冬天

潛入深海找寶石

這週生日剛過。對我而言，生日總是深度反思的時刻。今年的反思又帶來了新的啟示——關於朝聖之路、關於我和那些一路上相遇的朝聖者之間的連結、以及，這一切對我內在旅程的意涵。 彷彿又是一段新蛻變的開始。朝聖之路，許多人說，它真正的延續——甚至真正的開始——是在回到日常之後。 我開始懂了。

國際

朝聖

聖地牙哥

暫停

農曆新年

按下暫停鍵

「嘿！」我喊住那位英國帥哥。他露出笑容，走過來彎下身給了我一個擁抱。「我還以為你現在早就走在前面了呢！」「喔對，我們昨天就到了，但決定多留一天，看奔牛節。」第一天晚餐時他就提過，一週前他才在西班牙另一個城市城市跟奔牛跑過（他可是熱衷者；而我，知道那些公牛在前後所受的虐待後，便再也不是了）我介紹瑞典男

晚餐

瑞典

西班牙男

匈牙利

拖鞋

帥哥

阿爾巴尼亞

西班牙

年輕人

錯覺也不錯

前晚和中國女孩們擁抱道別後，我和瑞典男、韓國女士一起出發。第四天，目的地是 Puente La Reina，全程 23.8 公里。我和瑞典男邊走邊聊，很自然地進入節奏。離開潘普洛納後，眼前展開的是一片金黃，麥浪起伏如海。我笑想，也許這就是歌裡的「fields of gold吧。一路上，不斷遇見熟悉的

中國女

節奏

禁止飲食

韓國

男子

哥倫比亞

多明尼加

奔牛小插曲

（按順序續前幾篇：〈第一處岔路〉、〈雨與馬的洗禮〉、〈成人夏令營！〉）

「嗨！」我微笑著對那位瑞典男士打招呼。「我還以為再也見不到你了呢！！」

再次見到他我好開心，也因為明天可能有同行的夥伴，我沒多想便問：「我可以明天跟你一起走嗎？」我告訴他，中國女孩們明天要離開，而我還不太有信心一個人走。



女孩

廣場

公設辯護人

夏令營

Netflix

聖誕老人

西班牙的流動校園

隆塞斯瓦耶 (Roncesvalles) 的朝聖者旅舍是一棟宏偉的建築，三層樓容納了兩百多張床。我撐著雨穿過中庭，快步跑到旁邊的餐廳，準備吃我的第一頓「朝聖者晚餐」。我坐在圓桌邊唯一剩下的位子，正對面是那位台灣女孩。同桌的還有一對年長的法國夫妻、一位定居英國的韓國女士、兩位今早相識一起走來的年輕男生

年輕

早餐

英國

成人夏令營！

少了瑞典男士，我和台灣女孩繼續前行。我們一前一後，時遠時近，彷彿各自獨行。 不久，我們到了Orisson——今天目的地隆塞斯瓦耶斯（Roncesvalles）前，庇里牛斯山上唯一的正式休息站。這裡有著壯麗的山景，也有一間朝聖者旅舍——有些人會選擇在這裡住一晚，分攤漫長的首日路程。我們只打算補水、吃點

休息站

野生動物

距離

雨與馬的洗禮

七月一個陰雲微籠的早晨，七點五十三分。

我終於踏上了西班牙朝聖之路 (Camino de Santiago) 的第一步。

出發前的兩週是旋風式準備——湊齊所有裝備、獨自上山練走兩次。然後搭上兩段轉機的航班飛往巴黎，再轉乘法國高鐵TGV一路向南，窗外掠過鄉野田園。於巴約訥（Bayonne）轉車時，

登山

背包

登山客

傳統

台灣人

法國

第一處岔路

🌕 中秋快樂，親愛的讀者、朋友與家人們

歡迎來到我的方格子，也是在美國長大的我，生平第一篇中文部落格文章。

在這裡，我將分享安靜下來這幾年所經歷的蛻變之旅。

在此之前，我曾長期寫英文的部落格、常PO文，也是熱衷社交的 social butterfly。

直到 2021 年夏天，內在有個更深