

以前讀到孔子說人生境界：「三十而立，四十而不惑，五十而知天命。」

年輕時，我總以為「不惑」是一種完成狀態——彷彿到了四十歲，人就會自然知道自己是誰，不再動搖。但真正成為 40+ 的一份子後，我才發現：

不惑，並不是一條時間自動兌現的禮物。

就像我在讀 永別了，白雪公主 時的感受一樣

閱讀書評

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

 本練功房不是用來變得更厲害的地方，
也不保證你讀完就想通人生、情緒歸零。
這裡練的不是成功學，
而是一種很小、卻很重要的能力——
當世界太快、標準太多時，
能不能慢一點，看清楚自己在想什麼。
我用繪本當沙包，
把心理學、教育、日常困惑拆開來練。
不追求完美，只練習誠實。
如果哪一篇，剛好替你點亮一點點，
那就夠了。

微光練習室：繪本裡的思維實驗的練功房

公主

心理學

人生

角色

安全距離

社群媒體

四十而不惑，為什麼在《永別了，白雪公主》裡顯得那麼困難？

身為研究者，我懂制度與門檻的必要；身為母親，我更懂我們常被卡住的，根本不是能力，而是腦中那句「我好像不適合」。在《Stellarphant》裡，象黛拉最厲害的不是上太空，而是她從頭到尾都沒問過：「大象可以嗎？」人生很多門，其實不是鎖著的，是我們自己先站在門外猶豫太久。

電影戲劇

大象

太空人

專業

黃仁勳

孩子

太空

輝達

指揮中心

《舒適圈其實是認知陷阱——從想當太空人的大象〈Stellarphant〉看「為什麼不是我？」的思維越界練習》

這篇文章從《尿尿太郎》這本看起來很鬧的繪本聊起，談的卻是大人超熟悉的「想太多人生」。透過心理學的聚光燈效應與認知重構，發現我們常把一點點小尷尬，演成腦內長篇劇。原來不是問題太大，而是我們對自己太用力了。

尿尿

焦慮

繪本

人類

尷尬

內褲

尿尿太郎－為什麼心理學家應該把這本書列為給內耗者的大人的處方籤？