身心步調陪行者
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後來我慢慢發現，
很多人不是不願意前進，
而是已經被「應該要怎樣」壓得太累。
應該要更積極、
應該要更有效率、
應該要趕快看到成果。
但很少有人問：
「這樣的生活，你住得下來嗎？」
如果一種成功，
需要你長期犧牲睡眠、情緒、關係，
那它真的適合你嗎？
走得舒服，
我們之所以會焦慮，
很多時候不是因為現在不好，
而是因為一直在看「別人走到哪裡了」。
看到別人轉型成功、收入成長、人生升級，
你開始問自己：
「為什麼我還在這裡？」
但很少有人提醒你——
你看到的，是別人的結果；
你經歷的，是自己的過程。
你們本來就不在同一個起跑點，
有時候我們會以為，
人生卡住，是因為自己不夠努力。
但後來才發現，
真正讓人走不動的，
是一直逼自己用不適合的速度前進。
你身邊一定也有那種人：
看起來很快、很拚、很有效率。
而你呢？
一邊顧生活、一邊顧情緒，
還要一邊想清楚自己到底要什麼。
於是你開始懷疑：
是不
有時候，我們之所以走得這麼累，
不是因為沒有能力，
而是因為一直在看別人走到哪裡。
看到有人事業起飛、有人收入翻倍、有人好像什麼都上軌道了，
你開始懷疑自己是不是太慢、太安靜、太不夠拚。
但我想溫柔地提醒你一件事：
你拿來比較的，從來都不是同一條路。
你看到的是別人的成果，
行動期，最重要的不是速度，
而是——
你有沒有站在自己那邊。
不是為了證明什麼，
不是怕落後，
不是因為別人都在動。
而是你心裡很清楚：
「這一步，是我選的。」
只要這一點成立，
慢一點，也是在前進。
真正進入行動期的人，
外表看起來常常沒有什麼戲劇性。
沒有大聲宣告，
沒有翻天覆地，
甚至有時候，只有自己知道。
但你會發現：
你開始固定做一件事，
開始願意承擔結果，
開始對自己的選擇負責。
那種前進，不張揚，
卻很真實。
很多人以為，
行動之前，一定要想清楚、準備好、沒有不安。
但真正的行動期，
往往不是「我已經完全確定」，
而是——
我知道這一步不完美，但我願意走。
方向會在走的過程中調整，
信心會在行動之後出現。
你不需要等到毫無懷疑。
你只需要，先走一步。
我看過很多人，
不是不努力，
而是太久沒有被允許停下來。
於是每一次行動，
都帶著勉強；
每一次前進，
都伴隨消耗。
直到有一天，他們終於願意承認：
「我現在，其實需要補充能量。」
很神奇的是——
當你不再逼自己前進，
那種想做點什麼的力量，反而慢慢回來了。
有些人會問我：
「我最近什麼都不想做，這樣正常嗎？」
我通常會反問一句：
你是不是已經很久，沒有真正休息了？
補充能量期，最容易被誤會的一件事就是——
一定要看起來有產出，才叫沒有浪費時間。
但事實是：
你在整理自己、
你在恢復感受、
你在慢慢把散掉的自己接回來。
有時候，我們會對自己很苛刻。
事情沒有停，日子也照過，
但心裡卻一直覺得——
「我是不是變得不夠積極了？」
可其實，有一種狀態不是懶，
而是「正在補充能量」。
你還在走，只是走得慢一點；
你沒有放棄，只是暫時不想再硬撐。
如果你最近需要安靜、
需要一點空白、
需要不用
後來我慢慢發現，
很多人不是不願意前進，
而是已經被「應該要怎樣」壓得太累。
應該要更積極、
應該要更有效率、
應該要趕快看到成果。
但很少有人問：
「這樣的生活，你住得下來嗎？」
如果一種成功，
需要你長期犧牲睡眠、情緒、關係，
那它真的適合你嗎？
走得舒服，
我們之所以會焦慮，
很多時候不是因為現在不好，
而是因為一直在看「別人走到哪裡了」。
看到別人轉型成功、收入成長、人生升級，
你開始問自己：
「為什麼我還在這裡？」
但很少有人提醒你——
你看到的，是別人的結果；
你經歷的，是自己的過程。
你們本來就不在同一個起跑點，
有時候我們會以為，
人生卡住，是因為自己不夠努力。
但後來才發現，
真正讓人走不動的，
是一直逼自己用不適合的速度前進。
你身邊一定也有那種人：
看起來很快、很拚、很有效率。
而你呢？
一邊顧生活、一邊顧情緒，
還要一邊想清楚自己到底要什麼。
於是你開始懷疑：
是不
有時候，我們之所以走得這麼累，
不是因為沒有能力，
而是因為一直在看別人走到哪裡。
看到有人事業起飛、有人收入翻倍、有人好像什麼都上軌道了，
你開始懷疑自己是不是太慢、太安靜、太不夠拚。
但我想溫柔地提醒你一件事：
你拿來比較的，從來都不是同一條路。
你看到的是別人的成果，
行動期，最重要的不是速度，
而是——
你有沒有站在自己那邊。
不是為了證明什麼，
不是怕落後，
不是因為別人都在動。
而是你心裡很清楚：
「這一步，是我選的。」
只要這一點成立，
慢一點，也是在前進。
真正進入行動期的人，
外表看起來常常沒有什麼戲劇性。
沒有大聲宣告，
沒有翻天覆地，
甚至有時候，只有自己知道。
但你會發現：
你開始固定做一件事，
開始願意承擔結果，
開始對自己的選擇負責。
那種前進，不張揚，
卻很真實。
很多人以為，
行動之前，一定要想清楚、準備好、沒有不安。
但真正的行動期，
往往不是「我已經完全確定」，
而是——
我知道這一步不完美，但我願意走。
方向會在走的過程中調整，
信心會在行動之後出現。
你不需要等到毫無懷疑。
你只需要，先走一步。
我看過很多人，
不是不努力，
而是太久沒有被允許停下來。
於是每一次行動，
都帶著勉強；
每一次前進，
都伴隨消耗。
直到有一天，他們終於願意承認：
「我現在，其實需要補充能量。」
很神奇的是——
當你不再逼自己前進，
那種想做點什麼的力量，反而慢慢回來了。
有些人會問我：
「我最近什麼都不想做，這樣正常嗎？」
我通常會反問一句：
你是不是已經很久，沒有真正休息了？
補充能量期，最容易被誤會的一件事就是——
一定要看起來有產出，才叫沒有浪費時間。
但事實是：
你在整理自己、
你在恢復感受、
你在慢慢把散掉的自己接回來。
有時候，我們會對自己很苛刻。
事情沒有停，日子也照過，
但心裡卻一直覺得——
「我是不是變得不夠積極了？」
可其實，有一種狀態不是懶，
而是「正在補充能量」。
你還在走，只是走得慢一點；
你沒有放棄，只是暫時不想再硬撐。
如果你最近需要安靜、
需要一點空白、
需要不用
