對於登入這場人生遊戲，何須太過投入?

此生降生於地球，無非是為了體驗
體驗其他維度所沒有的經歷
七情六慾、如何照顧身體、原生家庭的課題、生存課題
甚至如何看破二元對立的課題等等
如此一說，其實生活中反覆經歷著高低起伏再自然不過

創作

文化生活

自我成長

🌙 分享靈魂覺察 × 生命穿越的真實歷程
從原生創傷、自我迷失、情緒低谷出發
書寫關於「如何回到自己」的內在煉金筆記
若你也正在找路，願這裡成為你的片刻停泊之地 ♡

萌娜的內在轉化沙龍 ☽

004 ✦ 情況越混亂，越應該回歸自性

在這個靈性爆炸的時代
「自我覺察」一詞也是時不時就能夠聽到、看到
真正理解其中意義，並且時刻都在實踐的人有多少呢?
其實覺察需要透過不斷的練習，才能夠成為每分每秒的習慣
今天想和大家聊聊，為什麼「自我覺察」對我來說是一種魔法❤

學習

健康與情感

003 ✦ 自我覺察是一種魔法

大多數人可能已不記得小時候的事了，對嗎?
分享一件有趣的小故事，我依稀還記得一點印象深刻的事
最小的是還不到一歲時，我坐在客廳沙發上
手裡拿著會發出沙沙聲的甜甜圈造型玩具，我記得那是我最愛的玩具
當時家裡只有我和我媽，他正在掃地
我拿著甜甜圈玩具咬呀咬，結果一沒拿好就掉到地上了
甚至還滾到沙發底下，

002 ✦ 你也曾想過自己活著的意義嗎?

原生家庭一直是幾乎每個人多少都有的課題，
今天想跟大家分享自己是如何學會原諒、釋懷，甚至是去愛傷害我的家人。
我的父親，自我有記憶以來
就是個會對我拳打腳踢、情緒失控的人
每次停手的原因幾乎都是因為打累了。
加上他的言語暴力及極端的控制欲
長期的恐懼及壓力讓我曾在國中時罹患憂鬱症
而這份恐懼延伸到我

001 ✦ 可以如何看待原生家庭帶來的創傷?

若要用簡單一句話來總結今年，我會說今年是我這輩子最重要的轉捩點了。
從小就是渴望進步、突破的性格，無論是課業還是體育成績
因為太愛破紀錄帶來的成就感，也讓我出社會曾沉浸名利世界裡。
(如此一說，突然想通了我曾經沉迷遊戲的真正原因了—成就感！)
自己個性使然，加上家人自小的理念灌輸
導致我一直認為自己