我是誰？
我是一個喜歡用文字陪伴情緒的人，也是一個正向教養學習者
我寫親子間的對話、創傷修復的過程、伴侶關係的誤解與靠近
因為我相信，每段情緒都值得被看見，每個人都值得被溫柔理解

我寫這些是為了誰？
給和我一樣，曾在情緒裡掙扎的人
給想陪伴孩子卻不知如何靠近的父母
也給想在關係中誠實表達、卻怕被拒絕的你

-

我來自一個沒有人願意停下來傾聽的家庭
學會了不打擾、壓抑，把所有眼淚都藏起來
沒有人問我怎麼了，也沒有人告訴我，那些情緒是可以被理解的
於是現在，我選擇站在這裡
轉譯過去的傷痛，幫那些仍然困在痛裡的人找到出口與語言

不只是為了療癒自己，更是為了避免更多人受到我曾受過的傷
我想讓這個世界多一些人，是願意停下腳步、陪在情緒裡的
因為我知道，那些曾被否定、被忽略、被壓抑的情緒
若沒有人懂，就會變成一生的沉默
變成「好像沒什麼，但就是很難過」

正在學習回頭擁抱我內在那個太久沒被看見、破碎卻堅強的小孩
也在伴侶關係中一次次撞牆、修復、學習
不再用控制來換取安全感，不再用爆炸來爭取被理解
我們不完美，卻都願意留下來，一起學著不傷害彼此、好好相愛

這些真實的經驗，也讓我更能理解他人的痛與困惑
我願意用我走過的路，陪伴更多人走回自己心裡
讓孩子能自在的哭，讓大人能學會擁抱那個沒被看見的自己
讓關係裡不再只是指責與壓抑，而是多一點理解、溫柔、與不急著修理的陪伴

這是我選擇走的路
因為曾經那麼痛， 所以更願意為別人點亮那一盞燈

-

我能做什麼？我想陪你一起走過情緒的路
我可以幫助你理解孩子情緒、練習陪伴對話
我可以一起拆解你和伴侶的情緒誤會，找到安心溝通的方法
我能陪你整理內在感受，將模糊的痛苦化為清楚、可被擁抱的情緒
如果你需要有人聽你說，或希望預約一對一線上對談
歡迎聯繫我：[email protected]