抗震保命3步驟：趴下、掩護、穩住。
請留意後續餘震，保護自身安全，務必檢查瓦斯、水、電等開關，並開啟門窗，並請勿搭乘電梯，行人走騎樓。
1.正在室內（家裡、辦公室、教室）
立即躲在堅固的桌子下面，或找柱子、牆壁蹲下。
當地震結束後，盡快打開大門和窗戶，可以在避難的時候快速離開。
如果正在百貨公司、大賣場、便利商店等場域，先確認避難逃生路線、方向、安全位置。
地震發生時遠離放置商品的架子，可利用購物籃或隨身物品保護頭部，或躲藏在可以避難的空間。
要特別注意，躲在桌子下面時，不要一直往天花板看，避免被掉落物砸傷。
有小孩的父母，可以面對孩子弓起身體抱著孩子的頭部，將孩子的身體包在自己肚子的地方。
2.正在睡覺
待在床上用枕頭、棉被，保護頭部、頸部等到地震結束。
3.正在煮飯
在廚房馬上關掉瓦斯，躲在堅固的桌子下面，或是找柱子或牆壁蹲下，等到地震停止。
4.正在電梯
按下每個樓層的按扭，整個人趕快蹲下，當電梯門開的時候走出電梯；如果電梯門沒開，按緊急呼叫鈕求救。
5.正在開車或騎車
打開警示燈慢慢減速，把車子停在沒有路樹、招牌等物品倒下來的路邊。
6.正在等車、搭車
不要隨便亂跑，先找柱子或牆壁蹲下，記得要保護頭、脖子。
請勿走到軌道上，聽站內廣播和引導人員的指示避難。
如果是站在車上，握緊扶手和握把，把雙腳張開站穩；如果坐著，先用背包或提袋保護頭、脖子。