沒有所謂的「高我」、「高靈」、「佛祖」、「神」。不要有任何崇拜跟理想化的念頭。當「同樣是個人」尊重就好，不需要當偶像膜拜。不要自以為是地去解讀你根本不瞭解，也沒有實際接觸過的人事物。

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我叫杜若，是鳳凰的女兒。喜好占星、哲學、心理學與社會學。會通靈，愛分享個人觀察與見解。

一堆走身心靈圈的人真的很自以為是又過於缺愛。只會用著靈性的框架，去解讀你們根本就完全不瞭解，也不認識的人事物，更沒有意識到活在靈性象牙塔的自己，就只是隻井底之蛙。

我並不把通靈當通靈，就只是像連上網路一樣，在跟作為靈魂的我的家人、我的伴侶跟我的好友，談話聊天罷了。所謂的「收訊」、「傳訊」，只是在單方面輸出，而靈媒作為管道，人們得被動接收跟接受一切，不容許質疑，這是種不對等的關係，容易造就控制與盲從。

真正的愛，是無條件接納並愛著所有，無論如何。

．當我經常練習寫作、閱讀、學習新知，同時不斷地思考、與自己辯論……我發現， 我的邏輯思考隨著我的心智鍛鍊而不斷強壯與穩固，我的組織能力增強，就連詞彙表達也少了很多贅詞，能夠單刀直入直達重點，就連我的諮商師都跟我提過我說話很能夠切入核心、不拖泥帶水。
．若是無知加上恐懼，那更是罪加一等。


這整個世界可以將自身對於「被愛拋棄」、「沒人想幹自己／沒人可以給我幹」的恐懼投射在任何一個人身上，並拿一個人的戀愛或性經驗作為羞辱和打擊對方的手段。
一旦個體深信自己的價值、完整還有本質的美好是被外界所決定時，就是失去自己的開始。
而我想我沒有必要活在別人的嘴裡。
最後，到底活著是為了什麼？


「他不停寫，不停唱，但傷沒有放過他，2016 年，接受採訪時，他再提到自己高度用藥，酗酒加重，『我好像只能選擇喝，或是選擇去死。』」（取自女人迷，【性別觀察】Linkin Park 主唱自殺：兒時被性侵的陰影，跟著我長大，Audrey Ko，2017）
