其實我不太知道這能不能算是第四集，單純想打一篇文章記錄我這半年來的心路歷程，以及被同樣是患有精神疾病的朋友傷害的事情。



這陣子的我在穩定的諮商與服藥，以及身邊的朋友們的支持下，睡眠步調得比較安穩，也比較能夠恢復動力做有興趣的事情，可以說是穩定了病情，漸漸地也停掉了諮商。



我自己也感到很快

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自我成長

憂鬱症＞躁鬱症＋PTSD患者的隨手記錄。

晴天與暴風雨、一直都是可能性，嚮往將心搬到每日都有晴天的地方。

【V】憂鬱症＞躁鬱症＋PTSD患者的隨手記錄

憂鬱症

諮商

傷害

行程

支持

精神疾病

旅行

伴侶

機票

病情

【生活一切安好，但我還是好想死。】（四/插曲）憂鬱症不是傷害別人的合理藉口


在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。

情感

【生活一切安好，但我還是好想死。】（三）讓憂鬱症學會與身邊的人與社會求救，是走上康復與避免危險發生的正途。

最近又開始了，每到凌晨六點，天還半亮著就自動醒來，距離上班還有3個小時多，就這樣醒著也不知道該做些什麼，即使剛經過一場睡眠，身體還是很疲憊，精神狀態也非常糟糕。

健康與情感

<div class="draft-block draft--p left">第一次在這邊留言</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果有機會也想在現實世界中認識你</div>
<div class="draft-block draft--p left">讓你知道這個世界其實還是有溫暖的，只是你的原生家庭比較暗一點，讓你感受不到應該有的陽光。</div>
<div class="draft-block draft--p left">你的心裡打結了，要把結打開否則永遠無解。</div>

【生活一切安好，但我還是好想死。】（二）清醒地活著是一件痛苦的事

長話短說，我是個憂鬱症患者，我有個深愛我的靈魂伴侶，對方的家人也很祝福我們的感情，支持我們結婚。工作一切順利，有著一份可以遠端工作的主管職、年薪將近百萬，住在新蓋的高級大樓，生活在別人眼裡看起來也許一切安好，但我還是想死。