當你獲得啟發，你做的事也可能是他人的啟發，你也能看到自己最天然的狀態，並站在更高的層次做更豐富的貢獻

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你好新(心)朋友，我是沙粒，在這裡是隨心寫作與分享的角落，想給世界多一個溫暖的心靈創作，共享改變的力量。

薩古如的經典名言「人生是來體驗的，不是在逃避的」，我體驗到我的焦慮，這是我生命的一部份。

可以讓彼此感受到平靜，真是我莫大的喜悅

誠實並且專注地面對脆弱或是充滿活力的自己，讓我又對生活充滿喜悅，或許是安在與自在。現在的我不會這麼二分法看待人生，我走過了許多精彩的場面，我學習到我可以好好體驗它，這是幸福的。