隨和個性帶來忘記「話語權」的煩惱，
我是個隨和的人，當別人想做一件事時，我通常會說好，
但沒發現這卻是造成我內耗的其中一個原因。


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諮商主題：話語權的重要性
可以隨和，但也不要讓人忽略你的話語

回頭想想2024年，一直活在失去爸爸的悲傷裡，

在夢裡、在日常、在許多不同場合，我總能不經意想到你。

我們沒有過多親密交集，始終保持著既有的默契，

微笑點頭寒暄兩三句，雖然對話總不超過五句，

但我們彼此都很清楚，這樣的愛看似很輕，實質卻很重。


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情感

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爸爸

爸爸的過世讓我懂得和悲傷相處

我想把自己的故事和狀況紀錄下來，讓看到這篇文章的你知道，

知道其實你並不孤單，知道我們並不孤單。

 

2023年我爸爸過世了，他過世時，什麼也沒留下，

連他在加護病房寫的字，至今我還不知道答案。

我們最後的「對話」，我也想不起來說了什麼，

就這樣我們什麼也沒說，他走了。

 

還記得小

過世

哥哥

焦慮

睡覺

憂鬱症

靈堂

加護病房

爸爸的過世，讓我從焦慮症轉移成憂鬱症。唯有和自己和解，才得以繼續往前！


每個人都曾有過離職的念頭，但要如何分辨是真的想清楚或一時念頭呢？

有時候「離職」並非出於本意，只是收到身體的警訊，通知我們該休息了！

在過往的離職經驗中，我學到的教訓是「不要等到身體不行了，才喊停。」

職場

投資理財

<p class="draft-block draft--p left">謝謝你的分享，我現在面臨和你曾經一樣的狀況。希望我們都能好好的 :)</p>

離職治百病？你有感受到身體的離職訊號嗎？

我們在生活中會面臨各種心理困擾和壓力，但不確定自己是否需要尋求專業的心理諮商幫助。當你感到長期的壓力或焦慮無法自行處理時，這可能是一個需要心理諮商的信號。



健康

心理諮商改變我的人生：如何找到適合的心理諮商師？

終於跨出第一步，勇敢地走進心理諮商室。

心裡諮商如何改變我的人生2：重拾自己
因為工作，我去心理諮商了。

因為工作，我去心理諮商了，
大腦想去上班，但身體不願意，所以我們一起選擇離職了。
遇見心裡諮商後，如何改變我的人生：重拾自己！

