生命中的許多困難，並非源於能力不足，而是源於不願改變現狀。

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自我成長

行履之痕

有些時刻，安靜無聲，卻在心中悄悄亮起。
一束微光，可能來自一句話、一個眼神，或某個忽然醒來的清晨。
不張揚，不耀眼，卻在心裡留下難以言說的溫度。
即便光微弱，也值得被記住；即便語輕柔，也能夠抵達。

這裡是一座靜謐的文字小徑，寫下我所感的、所思的、所望的。
寫給自己，也寫給每一位路過此處、曾感受過同樣微光的你。

靜照心間拾微光

我願意

初心日記 · 微光篇章（十四）

創傷往往不是我們選擇的，也不是我們造成的，但它們留下的痕跡，卻深深影響著我們的行為、情緒與自我認同。

學習

絮語微塵

責任

身體

創傷不是你的錯，但療癒是你的責任

修行，不一定是在山林靜坐，也不一定是在課堂冥想。有時候，它就藏在一段平凡的車程裡。

司機

生活就是修行


願意退居幕後、讓你自己成長的守護。

電影戲劇

閱讀書評

《靜守之尾》

從「貢高我慢」的狀態中覺醒，深刻體悟到自身行為對他人造成的傷害，並真誠地表達歉意與悔意，許下自我修正的承諾，期許成為一個更懂得尊重、謙卑和愛的人。

傷害

初心日記 · 微光篇章（十三）

初心日記 · 微光篇章（十二）

透過穿鞋、姿態覺察及心念回望三個步驟，在日常生活中提升身心靈的連結與覺察，找回內在平靜與平衡。

練習 · 身心覺察三步驟—腳痛

近期膝蓋疼痛讓我深刻體悟：修行不在遠方，而在當下每個姿態與覺察。

初心日記 · 微光篇章（十一）

光影、擁抱和輕聲呢喃，傳達無言的愛與支持。

《我會在這裡》

在光影交錯的角落遇見一個孤單的身影，透過陪伴與接納，療癒彼此傷痛的故事。
探討孤獨、悲傷、以及自我和解的主題，省思生命的意義與連結。