一些日常的隨筆，寫在這裡的話
大概是字太多限時動態放不下。
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2024 居然已經過了一半？我的新年願望一個都沒有實踐怎麼辦！
下半年開始的七月，我決定重新梳理並制定遲來的目標計畫，設定目標前整理了這篇文章，想和大家分享如何用12週拯救即將又被荒廢一年的新年目標，並結合我自己的做法與個人經驗作為分享。ʕ•ᴥ•ʔ
「當焦慮成為日常，是否還能為快樂挪出空間？」
最新上映的《腦筋急轉彎 2》（Inside Out 2），探討了主角萊莉內心世界的擬人化情感如何陪伴我們經歷青春期的不同轉折，延續了9年前的首集，萊莉也成長為一位青春期少女。故事中呈現萊莉的狀態是無比真實的，也是許多身陷焦慮的個案真實經歷的困境與課題。
「我最近的容貌焦慮有點嚴重。」
「為什麼...好突然。」
「我覺得我變漂亮了...」
「……」
這是在今年5月時與朋友的對話，想談論容貌焦慮這個主題已在我內心存放了約兩年的時間，遲遲沒有下筆的原因是，不確定自己是否已經準備好，坦承的面對自己過去的樣子，或是能真實的相信現在的自己是“漂亮”的。
Jenna Kuo
2024/03/25
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嗨一 這裡是棕熊小姐 aka.元熊ʕ•ᴥ•ʔ，想寫的字太多，限時動態放不下就放來這裡了！目前是正在往藝術療癒之路邁進的心理系學生+菜鳥諮詢師，這裡會分享我的領域書單/個人隨筆，也歡迎追蹤我的 instagram 觀看更多圖文內容！
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