親愛的心旅者你好嗎?在這場內心旅途當中，你看到了甚麼樣的世界?在人生當中，你又經歷到了甚麼樣的過(旅)程，在這過程中你挖掘到了甚麼了嗎?生活當中我們不斷的面對及質疑自己的矛盾、衝突、信念、情感與價值觀等，這趟旅程有歡笑有淚水另一方面有時令人挫折，甚至萌生想放棄的念頭，你在這趟旅程當中尋找到屬於自己的力量與智慧了嗎?
常常面對現實生活時總是已經不知道自己在幹嘛了?內心有很多的矛盾與糾結，好像自己的努力又白費了，好像又甚麼都不是了，我到底是誰呢?時常自卑會冒出頭來跟我打招呼，有時也會覺得一切又回到原點了，腳痛了走不下去了，內心受傷了脆弱了，又因害怕而停下了腳步，內心總有個聲音說這是趟沒有意義的旅程，我期待看見的風景沒有欣賞到，我想要到達的目的地也從未到達過，相信每個人總有這樣的困惑，那麼你....還好嗎?
親愛的心旅者，你的內心很強大，因為你還不想要放棄，我全部都看見了，所以你有看見了你的不放棄與努力了嗎?
精選內容
今天在讀諮商理論中的其中的章節：阿德勒心理治療。Adler採用現象學取向，現象學指的是個人的主觀經驗，也就是人們知覺到外在世界的獨特方式，與對經驗的詮釋，對於主觀的現實包含個人的知覺、想法、感受、價值觀、信念、執念與結論等，但往往我們所認為真實的經驗並不一定是真實的，有時候要了解一個人得先進入這個人
這篇文章，我覺得很實用。
可以從客觀與自我內省的角度，來獲得更大的視野。
因每個人的成長背景不同，及心性差異，往往在同一個環境中，會產生出化學變化。然而，在職場上要如何學會善待自己，與理性的處理外在因素，都是一門重要的課題。很高興，妳尋找到那把重要的鑰匙。
最近這個月才剛加入方格子，其實還不太會用，所以也只是時隔幾天拿出手機滑一滑、看一看、用一用，很多的設定也還不太會用，一切都還在嘗試當中。今天我第一次用了電腦開方格子，增加了一些設定，雖然一切皆未完成用好，只是有時有空就完成一點點一點點。
我今天在電腦桌前，我家貓咪玲玲跳了上來，幾乎一半貓身趴在鍵盤
貓咪太可愛了！期待常出現！
昨日午晚下起了滂沱大雨，天空幫我宣洩了我隱忍已久的淚水，我茫然的看著窗外的雨水與滴滴答答的雨聲，這場雨下的好用力呀⋯⋯
最近在面對茫然以及未知，在找尋新工讀及準備考試的壓力之間掙扎，突如其來的小人鳥事讓我不知所措且措手不及，自己也停了下來，該何去何從呢？其實我也不知道…
擁有者
心旅，又稱檸恩。
準備考研，目前邁向助人工作者道路前進當中。結合心理學分享知識與心情記事。
繪畫初學者偶爾分享其創作與文字創作。
碎了一地的自己，想藉由創作與分享些故事也好，一個個的將自己拼湊成完整的旅程，這是一段關於「心」的旅程。