隨著彩妝師、美甲師成為兒少夢想職業排名上升，本文從親師角度出發，探討如何引導對美妝產業感興趣的孩子，深入理解行業的真實樣貌，而不僅僅停留在表面的興趣。文章也觸及了興趣與沉迷的界線、成就感的重要性，以及性別在職業選擇中的文化影響。

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我是逸帆老師，是一名講師和作家！

在這裡，你會看到許多教育現場的故事，也會看見許多數位時代的省思，也會有自我成長、閱讀後的心得，也會有自己寫的故事、生活的觀察。

邀請你跟我一起閱讀、一起寫作，用靠近、理解、思考與陪伴，重新去看待下一個不一樣的世代。

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從彩妝美甲看美妝產業趨勢：引導孩子探索真實職涯的可能性

本文作者分享從不排斥到接受化妝的心路歷程，探討「首因效應」如何影響第一印象，以及「自我知覺理論」如何建立自信。透過親身經驗與心理學理論連結，作者理解了年輕世代追求化妝的動機，並提出關於外表壓力的省思。

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化妝的轉變：從排斥到接受，解析「首因效應」與「自我知覺理論」如何影響外表自信

本文探討現代家長在追求孩子外貌（如身高、體型）上所面臨的「密集教養」現象，指出這不僅反映了社會的高度競爭，也加劇了親子雙方的容貌焦慮。文章呼籲家長應放慢腳步，理性判斷，關注孩子真正的需求，而非盲目追隨趨勢。

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別讓容貌焦慮壓垮孩子：單親爸爸、身高預測與密集教養的世代困境

本文探討現代青少年在「滑世代」及「濾鏡文化」影響下，對於外表的重視及由此產生的壓力。文章從家長對孩子化妝的憂慮出發，連結到青少年在尋找自我認同過程中，外在條件更容易獲得同儕認同的現象。同時，也探討了「濾鏡文化」如何加劇「容貌焦慮」，並呼籲大人們以理解的視角，而非急於否定，來面對與引導孩子。

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「書也不好好讀，整天學化妝」，外表壓力對青少年的影響 EP1：被看見之前的焦慮

社群平臺高度發展，內容氾濫、虛假訊息充斥，我們不僅沉迷其中，更被演算法操控，逐漸失去獨立思考。本文引述《困在社群平臺》一書，探討網路憂鬱症、過濾泡泡現象，並呼籲讀者接受現實，反向設計自己，不再被動接受虛假資訊，重新掌握話語權。

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憂鬱症

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《困在社群平臺》：接受虛假世界的現實，重塑自我而非被演算法支配

現代人生活忙碌，平日壓力大，連假就容易出現「報復性放鬆」的文化。文章探討為何我們缺乏真正的休息時間，以及「刻意放鬆」的重要性，並從《日日放鬆》一書中引申出「休息是生活一部分」、「活在當下」的觀念，鼓勵大家放下對過去的憂鬱和對未來的焦慮，好好照顧當下的自己。

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心理健康

報復性放鬆：我們為什麼需要「刻意」練習休息？——《日日放鬆》讀後感

「特殊生就滾去資源班！在普通班影響我們上課幹嘛？」

許多家長和學生反映，國中課業繁重，根本沒有時間閱讀。本文探討「時間」之外的「精力」問題，以及在現今媒體環境下，培養孩子的思考與媒體素養所面臨的挑戰。作者認為，長文閱讀的訓練對於理解社群媒體訊息至關重要，但教育體制與社會文化的速度脫節，建議將思考練習融入日常生活，而非僅限於考試。

閱讀

社群媒體

國中

長文

挑戰

課綱

考試

國中後沒時間閱讀？是時間問題，還是精力與思考力的挑戰！

作者分享對學測國文考題的省思，認為考題難度反映了世界日趨複雜的現實。文章探討了閱讀的真正意義、現代人理解世界的方式轉變，以及在快速變遷的時代下，如何培養孩子的閱讀習慣與能力。作者指出，問題不在於考題本身，而是整個世界都變得「慢不下來」，學習方式與外界資訊呈現巨大落差。

考題

學測國文

寫作

國文

喪心病狂的不是國文考題，而是這個世界

這個擔憂，不是空穴來風，它已經成為了台灣的社會問題，當我發現許多人默默點讚——「沒有錢，就不要生」時，所謂的「教養資源比拼焦慮」已經回不了頭。

從我們前幾篇的文章中，我們會看到，現在的孩子早已活在一個不同的時代。

賺錢

資源

人生

條件

文章

急診醫師

家庭

「老師，現在不是很流行『富養』嗎？但我家沒那個條件，是不是孩子以後就會輸給別人？」