不是我不愛孩子，是我有一陣子連自己都不認得了。

妳還記得上一次靜下來喝完一杯熱茶，是什麼時候嗎？

有時候我會這樣問自己。當媽媽之後，好像再也沒有自己的時間了。

吃飯是站著吃，洗澡是趁孩子哭之前洗完，睡覺是聽著嬰兒的呼吸聲入睡——妳每天忙得像個機器人，腦袋裡全是待辦事項，但心裡卻空空的。

這不

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我是一位靈魂驅動的媽媽，也是一位情感煉金師。
透過溫柔而真實的文字，我分享親子療癒、內在小孩修復與靈性母職的旅程。
如果你曾懷疑自己夠不夠好，請記得：你已經足夠了。

這裡，是柔軟也是力量，是媽媽與靈魂覺醒交會的地方。
約

療癒

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孩子

機器人

成為媽媽之後，我不見了，但我會再把自己找回來

成為媽媽的妳，是否曾感到孤單無助？這篇文章深入探討新手媽媽在身心靈上的挑戰，分享自身經驗與走出困境的方法，陪伴妳重新找回自我，活出屬於自己的精彩人生。

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親愛的

致正在破碎中的妳：妳不孤單，我陪妳一起走過

當媽媽很累，這篇文章獻給所有努力的媽媽們，提醒媽媽們要愛自己，並提供一些療癒儀式建議。

照顧

媽媽，妳不需要一直很堅強

成為媽媽後，妳是否也經歷過情緒崩潰、內心壓抑的時刻？這篇文章分享一位媽媽在成為母親後的療癒旅程，如何在混亂與崩潰中，學會擁抱真實的自己，並找回內在平靜。

崩潰

當媽媽以後，我才真正認識自己







我流淚了，寶寶卻只是靜靜看著我













那天我真的撐不住了。

連續三天半夜醒來三次、他發燒、我也頭痛，身體快垮了，心也快碎了。







我蹲在地板邊哭了起來，寶寶坐在我面前，沒有大哭，沒有慌張。

他只是看著我，用他還不太會說話的小聲音說：「媽媽～」







情感

寶寶

【媽媽情緒練習】我允許自己在寶寶面前流淚

一位媽媽深夜育兒的辛酸與自我療癒。文章以溫柔的文字鼓勵媽媽們接納自己的情緒，肯定自身的付出，並提醒媽媽們即使疲憊也值得被愛與照顧。

給疲憊媽媽的溫柔擁抱：妳不孤單，妳被看見了

當他在我懷裡睡著，我才懂得什麼是「家」。

今天傍晚，他在我懷裡睡著了。

他的小手還抓著我衣角，呼吸細細的、像一顆星星靜靜亮著。

我沒捨得動。哪怕我也累了、也想滑手機、也想去洗碗。

但那一刻，我只想讓他睡得安穩。因為我知道——

對他來說，我就是全宇宙最安全的地方。

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