冬天又下雨又冷特別不舒服。

膝蓋似乎被凍麻了，不特別痛，

但隨著候診時間越來越長，意識開始模糊。

從腳底開始冷，一路冷到小腿，

然後眼神開始空茫渙散。

你只盯著號碼燈數著——  

剩三個、剩五個……  

越剩越多真的沒有數錯⋯

連刷手機的力氣都沒有，眼前升起如山谷間的薄霧⋯⋯

我甚

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以行動支持創作者！付費即可解鎖

健康

一直在賣居家產品，廚具、衛浴、沙發、建材、被迫往創業的方向緩緩邁進

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神經

小腿

膝蓋

檢驗

老闆

我就是自己的惡老闆2—MRI 到底誰亂動｜

請注意這是一段自我調節的過程，會有點長，不喜請快速滑走



我跟 AI 說，好奇怪喔， 都快兩個月了，我居然還沒好，怎麼這麼慢。

於是 AI 跟我說，現在先做大腿屈膝、抬腳穩定就好。

做完之後我問 AI， 所以復健是加速修復嗎？那我多做幾輪~

於是 AI 跟我說， 不是，是要讓神經把穩定度教

文化生活

運動

修復

大腦

復健

身體

警戒

警報

我跟AI發瘋的瞬間

第一章｜惡老闆誕生（意識的獨裁）

在各種不實的壓迫底下，我的意識每天像一個惡老闆， 對我的大腦下令：

「你要學更多。」

「你要想辦法。」

「你要處理所有公司提出的問題。」

「你要生存。」

就算才剛摔傷三天，意識還是只會下命令。

第二章｜大腦是中階主管，被夾殺

大腦接收命令，只能硬著頭

命令

員工

壓力

醫生

意識讓我成為自己的惡老板

別人說是夾心餅乾世代，

但我覺得那太可愛了，

完全不足以形容我們的碎裂與荒謬。

我們從小被教導的是：

只要沒死，只要能走，就可以上班。

痛是小事，累不算事，哭沒必要，

「忍一下就過了」是活著的標準配備。

我們不是奴性，

我們是被迫訓練成「痛覺要關掉」的人。

上一代的規矩沒放過我們，

電影戲劇

餅乾

從從容容

〈破壁機世代〉

夢見畢業旅行的那天，我終於懂了，什麼是職場焦慮的原型。

我夢到我還在念書，正在準備畢業旅行。

老師要我們輸入學號，卻怎麼樣也輸不進去。那串數字彷彿失效了，就像我突然變得無法被這個體系承認。老師叫我回去找錯誤，但我知道我明明已經畢業很久了。

畢業旅行分兩種：

前20名可以去一座與冰川有關的島（

畢業旅行

畢業

輸入

人生

冰川

焦慮

老師

我們都已經畢業了，卻還活在生存之島

實名制政策全面上路後，我的廣告帳號被鎖、蝦皮店鋪無法上架商品，原本穩定的銷售流程一夕崩塌。

沒有預警，沒有說明，只剩一封「審查未過」的通知。

我不是工程師，不會寫程式，只是一個靠文案、內容經營品牌的小商家。

但我知道：我不能再把命運交給平台。

這是我七天內自建網站、重啟品牌的記錄。

第一天

學習

商業

平台

網站

品牌

實名制

商品

帳號

程式

上架

工程師

蝦皮

被實名制逼到牆角後，
文科生的七天架站求生筆記~


FB 廣告、蝦皮銷售進入「高門檻時代」，該如何因應轉型？

2025 年起，無論你在 Facebook 打廣告，還是透過蝦皮經營電商，可能都感受到一件事：

「帳號審核變難了，廣告難下、商品難上架、實名制越來越嚴……到底還能不能好好賣東西？」

這一切，其實來自於：實名制政策的全面強化。



投資理財

經營

Facebook

審核

政策

消費者

FB蝦皮實名制上路後，商家經營變難了？

PART2｜成為斜槓創業者？還是只是被逼著撐下去…


你有沒有愛上 AI 的那一瞬間？

也許有，但那之前，你先學會了不被壓垮。

成為斜槓創業者，不一定是你想選的路，

而是你發現：預算根本不夠請人，網站只好自己做。

你可能本來只是文案，

結果開始碰 WordPress、研究版型、裝外掛、調

創業

預算

你有沒愛上 AI 的一瞬間?PART2

不是因為它「幫我寫」，而是它讓我找回文案的創造力與節奏感。

當你一整天花 90% 的力氣在「對接」、「改稿」、「猜客戶意思」上，你其實早已不是文案，而是客服＋設計＋影片剪輯＋AI繪圖。

而有了 AI，我終於可以：

快速產出腳本草稿

擴寫文案段落

腦力激盪創意口號

幫我用 SEO 思維重組