本文以生動的比喻，闡述「兩分鐘法則」如何有效應對拖延症。透過「拖延之城」、「木馬屠城計」等意象，揭示拖延症背後的心理機制，並提供具體策略，助你從「拖延症末期患者」蛻變為「行動派」，逐步達成目標。

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這裡是一家用故事泡茶、用困惑上架的雜惑店。
我們不急著解答人生，只一起聆聽、凝視、輕輕探索。
店門永遠敞開，歡迎隨時加入，領回你的識別證。
雜惑店架上有許多稀奇古怪的「惑」物等著你回來整理。

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拯救拖延症末期的我，竟是這個「兩分鐘廢物哲學」

本文探討現代社會的「成功神話」如何導致人們身心俱疲，並鼓勵人們重新審視自身價值觀，選擇「躺平」作為一種溫柔的自我解放，從無盡的競爭中獲得喘息，重新擁抱生活的美好。

躺平

競賽

人生

樹枝

生命

降落

勞動

放棄

神話

「躺平」不是擺爛，而是看穿了社會的遊戲規則？

本文探討現代人普遍存在的焦慮，根源於社會建構的成功與美貌神話，並藉由社群媒體的放大，將人們推入一場無止盡的競賽。作者從歷史學家哈拉瑞的觀點出發，解釋集體想像如何打造文明，但也同時創造思想牢籠，限制人們的渴望與對幸福的定義。最後，作者呼籲讀者重新定義成功與美，選擇不參與這場競賽，並書寫屬於自己的故事。

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數位

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一場無法勝出的競賽：我們為何總在追趕一個不存在的終點？

文章探討了笨蛋標籤對個人造成的負面影響，並從腦神經科學和心理學的角度解釋了標籤效應與自我實現預言的機制。文章指出，大腦具有神經可塑性，並介紹了學習的四大技巧：專注與發散模式、組塊化學習、主動回想與錯誤回饋、以及間隔重複和睡眠固化。最後鼓勵讀者擺脫負面標籤，重新塑造積極的自我認同，發揮大腦的無限潛能。

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標籤的詛咒：當「笨蛋」成為自我實現預言的神經機制

本文探討過度依賴AI的潛在風險，將其比喻為掉入「AI黑洞」。文中分析了三種導致人們陷入AI黑洞的原因，並提出「洗衣機洗碗謬誤」的概念，說明AI並非萬能，不同任務需要不同的處理方法，並設計了一套「黑洞逃生指南」協助讀者自省及脫離困境，最後總結出人機合一模式，強調AI應作為思考的延伸，而非替代品。

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AI 效率陷阱？別讓 AI 蠶食你的思考力！從「洗衣機洗碗謬誤」談人機協作