謹以本文紀念與哀悼逝者 - 笨鳥慢飛 Bird，他的離世，讓我思考更多職場工作和人生的觀點。願他堅持的理想與精神，能長存於懷念他的人心中。

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女子の理想人生目標
《哪裡幸福，就往哪裡去，哪裡舒服，就在那裡躺平》
做自己熱愛的事，也熱愛做真實的自己，在這裡分享日常生活與人生體悟，但八成都跟工作沒關係。
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工作狂熱の處女座女子 | Vivian

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《職場該在何時決定抽身？》離職變離世 - 新創公司CTO技術長笨鳥慢飛帶給我的啟示

【本篇為 Podcast 節目筆記分享】無意間聽到這集大人學的節目，我發現這集內容含金量爆棚！特別做一篇詳細重點筆記，附上ChatGPT實務做法

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自我覺察的落地實作方法，適合新手開始練習使用！讓你不用上心靈課程，也能秒懂學會，今天就立刻開始練習吧！

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讀完秒懂：如何做自我覺察？

本篇文章從Podcast為靈感，探討如何透過小儀式增添生活的豐盛感。作者分享以香氛、熱飲、品茶、美食與伸展等方式，讓日常更有儀式感，提升內在的平靜與滿足，讓生活不只是「過日子」，而是真正地「過生活」。

2025年為自己加入5個《增添生活豐盛感的簡單小儀式》

本篇是針對「薩提爾的自我覺察練習」此書的讀書心得，文內分享了我讀完後覺得最困難之處、一般人可能會遇到的困難，期待本書可以更好的地方，我看完書後可以做哪些事，也提到我認為最適合閱讀本書的族群，過程中也實際帶入自身案例來做思考與自我覺察練習。

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撬開冰山下的大門《讀書心得》薩提爾的自我覺察練習

這篇是針對書籍《內在原力》所寫的讀書心得，文內分享了閱讀此書的契機以及閱讀過程中產生的許多反思與觀點。文章內容包含了對於書中觀點的認同與質疑，以及自身在職場與人生中的經驗分享。文中也提出了一些關於利他主義、人生規劃、自我經營等議題的思考。

作者

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《內在原力》不正常讀書心得 ：自我成長、利他與人生規劃的衝突與反思

內在原力

揮別2024年，2025年全新版本的我，終於真正開始經營自媒體啦！開始朝向成為創作者的路上出發，應該是我2025年最有成就感的第一件事情了！部落格的第一篇文章，來跟大家分享我的2024年度覆盤，回顧自己在2024年的高光時刻...

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2024年度覆盤：完成最有成就感3件事