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早上一推開大門，便看見同樓層的隔壁鄰居（女生）剛好也要出門，她比我早一點點出門，走在我的前面。

下樓梯的過程，我觀察到她步履快速，手不時在調整黑色皮質斜肩包，感覺有些倉促，像在趕些什麼似的。也留意到她穿著光滑的黑鞋，是我無法命名的款式，質感看起來很好，半正式，整體帶給人高級感，但又想到她的

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健康

20代生理女，心理女。性傾向為Queer。ASD（Autism Spectrum Disoder，自閉類群障礙）。喜愛文字、音樂、靈性、詩、心理學、海、絨毛娃娃、思考存在性議題。喜歡光的意象，及期盼生命有一天能變得輕盈故取名盈光。這裏是各式各樣文思的棲地，涵蓋隨筆、詩、和助人工作者的相處札記。

盈光的沙龍

經驗

觀察

大門

互動

女生

鄰居

鞋子

日常

備忘錄

一場無聲的五感重現——女亞斯大腦中的日常生活

作者反思「生命的意義」提問，認為意義在於真誠的自我表達與人際交流。然而，眼疾帶來的身體極限成為挑戰。文章探討如何涵容身體的不適、接納有限的自己，並在絕望中保持盼望。透過傾聽內在聲音、專注於「涵容」與「行動」，即使面對困境，也能憑藉心理韌性克服難關。

閱讀書評

學習

生命

身體

交流

心理

文章

限制

眼睛

蘋果手機

生命的意義是什麼？涵容疾病帶來的限制，採取行動實現目標

作者在整理小套房的過程中，面對斷捨離物品帶來的「情緒勞動」，過程中憶起18歲時在精神科急性病房的住院經歷，並從一張病友贈送的小卡片，反思人與人之間細微卻深刻的連結。

病房

精神

情感

加油

性病

文件

18歲

人與人的連結

病情

空間

沒有後來——整屋理心，精神科病房的情感羈絆

本文作者分享了自己觀察到的自閉症（ASD）特質，並聚焦於一次精神科回診的經驗。在這次回診中，醫師對作者表達了「非常感謝你沒有崩潰」以及「對你非常有信心」等話語，這讓作者產生了深刻的思考。文章以自身主觀觀點深入探討了醫師說這句話的出發點、意涵，以及這段醫病互動帶給作者的感動與反思。

親子與教育

醫師

感謝

作者

心理師

感動

崩潰

個案

治療

成人ASD精神科回診與醫師的「謝謝」：反思醫病關係中的珍貴連結

文中深入剖析作者對「寫作」的恐懼與焦慮，特別是對「格式」的執著，以及對比他人而產生的自我懷疑。面對寫作瓶頸，作者體悟到需透過練習、降低對格式的期待、擁抱「不完美」，最終開啟部落格，尋找自由書寫的可能。