有底氣,就不怕
很高興來留言😊

【我與這本書的緣份】 上個月初，過捷運閘門時，不明原因，愛心陪伴卡竟然無法使用，詢問過櫃檯服務人員，得到的答案是必須回到所在地區公所「過卡」。 心中升起疑問，陪伴卡不是一直以來都和愛心卡一併處理過卡，這個工作一直以來不是我在處理，家人也覺得奇怪並說明陪伴卡不需「過卡」。只是我從兩個捷運站的不同工作人員得到的答案，都說是回到所在地區公所處理。 天曉得這樣來來回回要花掉我多少時間，因為平日都在學校(台北市)，必須找時間回到新莊處理，來回就得花上一個半小時以上。索性安排另外一件平日代辦事項，兩件一起處理，也算是善用時間。 到區公所，工作人員告訴我陪伴卡不需要過卡這個環節，要我回到捷運站詢問。 於是立馬回到捷運站，我又把來龍去脈重新告訴工作人員，工作人員於是在機台上刷了刷，電腦鍵盤上面按了按，輕易地就把被鎖住的卡片解鎖了，這時我確實萬分地相信愛心陪伴卡根本不需要過卡。 下次再有人告訴我，陪伴卡要回到區公所過卡，我一定堅持請他仔細的檢查原因跟協助處理！ ～～～～～～～～～～～～～～ 有時候遇到一些奇奇怪怪的事，心裡就算有不開心，也盡量不去怪罪那些給錯誤訊息的人。畢竟人總是往前走，不快的心情像是搭車時經過的窗外風景之一。 ～～～～～～～～～～～～～～ 在前往下一個地點時，我下車的地方剛好是書店，看一下時間，還有幾分鐘的空檔，不妨進去看看，反正也不是常常有這個機會。 在琳瑯滿目的書海，我一眼看見穿著黃色上衣的作者照片，美麗的笑容吸引著我，原來是仙女老師的新書《有底氣，無所畏》，心裡想著仙女果然不同凡響。 雖然之前有聽過仙女老師的名號，但其實我沒有很深入瞭解，也根本沒有追蹤過老師的臉書，唯一知道的是仙女老師曾經因為女兒在大考時所發生的事件，書寫一篇貼文。 翻開此書，看許多具有影響力的人推薦這本書，也看到老師的資歷，才發現我所不知的仙女老師，除了是教師、講師，得獎無數，中年辭去教職，義無反顧的投入職業講師，只為了希望用自己的天賦和努力堆疊出來的底氣與使命，去影響更多的人(大人)。 同時，仙女老師也是兩個身心障礙女兒的母親。 ～～～～～～～～～～～～～～ 我屏息看著書本的文字內容，有心疼與不捨，還有更多的是敬佩的心情。 畢竟我也是身心障礙者的家屬，更能體會有很多的不容易。 書寫至此，這本書也差不多看完，裡面有很多地方很值得分享，也很值得再看一遍。後續，再來和大家分享。 《有底氣無所畏》作者：余懷瑾 (仙女老師) #天賦#利他#助人#義無反顧

情感

沐子的閱沙龍
一個自由書寫與觀察的驛站
閱讀日常與生活的心情點滴


沐子的閱沙龍

有底氣，無所畏

太可愛了吧~~~星星眼

昨天中午和兒子吃完午餐，路過辛亥路附近的一家寵物店，櫥窗裡的狐獴與我們相視而對。 本該在原野奔跑的它，此刻竟與我們近距離接觸，想來真是不可思議，或許是我們太大驚小怪了。 待價而沽的動物變身成為「寵物」，到底是牠前世修來的福氣？還是今生必須修煉的功課？著實讓人想不透！ 也許牠也正在吶喊著，誰能救牠！ 路人甲，路人乙，多少經過的人們，也跟我們一樣，輕輕拍拍櫥窗，跟牠說幾句牠聽不懂的話，讚美、驚異、憐惜。 此刻的牠醒來，看看櫥窗外的車潮、人潮，似乎開心地站起來、轉過頭來，讓人們記住牠本就擁有的英姿，不吝嗇給我們一個回眸。

櫥窗裡的狐獴

年紀大跌倒效果可以很嚴重，能夠康復真是非常好！💪🌻

這個十月第一個星期日早上您跌倒後無法起身，也不知道經歷過多久時間，直到被長照員發現之後，花了點時間安頓好您，陪您稍作梳洗、讓您喝過流質早餐並將您扶到床上休息。 貼心的長照員在電話那頭叮嚀我必須送您到醫院，因為擔心跌倒之後產生的骨傷骨裂，是肉眼無法看出與覺察。 我和妹妹兩個人分別從各自的家回去之後，經過討論也無法再顧及您不去醫院的反抗，決定叫救護車送至醫院急診，到醫院之後的檢查與觀察，折騰了一整個下午跟晚上，抽血驗尿結果發現是橫紋肌溶解症。醫生解釋有可能是跌倒之後未能補充水分，加上跌倒無法自行爬起的時間較長而導致的結果，幸好狀況是控制下來，經過12個小時的點滴注射、給藥等等救治，慢慢恢復到可以出院的狀態，彼時已經是半夜12點多。多晚都無關緊要，重點是您可以出院回家休養，真是非常萬幸。 經過一週的休養，您已經能夠順順的走路，次個週日午後，我陪著您慢慢地走在那路上，是您幾乎每天都要走的路線。看著您的背影，是那個曾經經歷過風霜的強者。而我現在還能望著您的背影，陪您走一段路，是幸福的。

您的背影

在閱讀《人生最重要的小事》這本書，作者 謝文憲(憲哥)寫下自己一定要做的四十件事，其中一件事就是——每年看一場舞台劇，感受短暫的人生故事。他寫到說：「去看舞台劇最深的體會是，人若還能大聲哭與笑，肯定是幸福的。」&nbsp;//我非常認同，有時候忙碌的生活驅動之下，不得不一直往前衝，難以停下腳步，忘記認真去感受周圍的人物及風景，忘記了人本來就是血肉之軀，總會有情感的對應與自然的表現，忘記了該哭的時候哭，忘記了該笑的時候笑。//&nbsp;再者，作者提到一部舞台劇的靈魂人物固然是主角，但其實在後台的工作人員，所有的幕後行政、燈光、音效等幫助戲劇成功的人，都是幕後英雄。身為觀眾，同樣也融入在眾多沒有台詞的配角中，掌聲、笑聲、歡呼聲...等等，構成了一齣完整的舞台劇。&nbsp;//我想，每個人除了在自己的舞台是認真的主角之外，也同樣會出現在他人的舞台上，扮演著稱職的配角。因此，不管我們身在何處，每個人都是如此的不可忽視，千萬要認真對自己好、要愛自己。最終也能將這份愛的力量推向周圍的人——你心目中有著極為重要地位的人。// 今年我和兒子在百忙中抽空去看了兩部舞台劇，一部是台語發音的【勸世三姊妹】，另一部是【人間條件3】，兩部的演出都非常的精彩。 下一部舞台劇的票已經訂好，是李國修老師的【三人行不行】，非常期待！

看舞台劇是人生最重要的小事之一

八百萬種...難道不會太誇張嗎？

想想看，好像也不是不可能。

每個人在這個世界上，總有幾個親人、幾個知己(閨密 或 紅顏知己)、幾個同事、幾個網路上的朋友。
每個人在這個世界上，總會有不同階段的成長歷程，先是嬰兒，孩童，青少年，成年人，以至於老年人。
每個人在這個世界上，不管你願不願意，總會扮演

創作

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">很有趣的觀點！還真有可能！</div>

以行動支持創作者！付費即可解鎖

小說

小說的八百萬種寫法

書名《忿恨的囚徒》

認知療法之父Aaron T. Beck, M.D. 亞倫·T·貝克 —著

譯者 蔡心語


焦慮還是憤怒？


書上是這樣寫得：
"無論是尖銳工具帶來身體疼痛還是尖刻文字帶來心理痛苦，個體都會自動準備應對攻擊。前者造成是局部而有限的疼痛；後者引發的是非局部和無形的痛苦。”



閱讀書評

學習

閱讀隨想

每個人的生命裡，應該都存在著美好回憶的幸福時光，
那屬於自己的、獨一無二的「非賣品」。

是與相愛的伴侶共度一生的點點滴滴；
抑或是生命中長駐於心、有著重要地位的人所遺留下的珍寶。

生命從出生開始就逐漸走向死亡，
然而，也不必因此而心生恐懼。

我們只要記住一件事，那就是活著的每一天，都是「非賣品

<div class="draft-block draft--p left">每個人的心裡，都有許多珍貴的非賣品。</div>

非賣品

半個月前發現一位老朋友在去年年底走了，在得知她的臉書有了代理人之後，我驚訝到無法思考，我用僅有的臉書訊息，試圖去推敲，應該是幾個月前，她離開這個世界。她的最後一次發文是一年前，最後發文的那天，就是她傳來訊息給我，希望表達對於另外一位好友的生日關懷，我答應她會轉達，而確實我也將訊息轉達給另外一位友人。

音樂藝文

書籍《生命的禮物》歐文·亞隆◉著  
第41篇 談論死亡 & 第42篇 強化死亡與生命的議題

關於「死亡」兩個字，讓我們聯想到了什麼？最直接的恐怕就是沒了呼吸心跳，不再對人世間有任何的反應，肉體軀殼將因終止正常運作而腐壞。身邊的親友因為失去摯愛，而感到憂傷。

回到個人身上，如果不曾面臨死亡的威脅

<div class="draft-block draft--p left">人類跟其他動物一樣，潛意識裡都懷有對死亡的恐懼。這種恐懼無時無刻都在影響我們的生活，而我們卻不自知。</div>

自我成長

閱讀隨想 

約莫十年前開始，突然意識到自己的父母年華老去，或許這是很多人都曾經有過的經歷，相信每個人的經歷或多或少有些相似。

與父母的關係好像在自己成家之後斷了音訊，正確來說，我的工作、家務及育兒的時間幾乎是我的全部，現在回想那時候投入在自己的生活，已經有些超過負荷，因而忽略了與原生家庭親人之間情感的連結。


親子與教育

<div class="draft-block draft--p left">「跳脫出是母女的關係，不帶情緒且靜靜地重複聽」，很多謝沐子分享，讓我看見帶一點距離地面對親人情緒的方法～</div>