這位曾經是神經外科醫生的主角，原本擁有一切：來自MIT的精英教育、高薪、社會地位和專業成就。然而，在這一切的光環下，他卻感受到前所未有的空虛與壓力。他的生活被無止境的工作、外界的期望和追求完美的目標所吞噬，而這些，最終讓他與自己的內心越來越遠。 某一天，他開始問自己：「這真的是我想要的生活嗎？」長久以來，他都在遵循社會對成功的標準，努力讓自己成為一個“合格的成功者”。但在達到這些目標之後，他發現內心的失落並沒有因此消失。反而，每一個成就的背後都伴隨著更大的壓力和更深的孤獨。 這樣的內心掙扎最終促使他做出了驚人的決定：他放棄了耀眼的職業生涯，選擇隱居到山林之中。在那裡，他不再是光鮮亮麗的醫生，而只是一個與自然為伴的人。他用這樣的方式來遠離都市的喧囂，給自己時間去療癒曾經被忽略的心理創傷。 在隱居的過程中，他慢慢明白，真正的幸福不是來自外在的地位或財富，而是來自內心的平靜和與自己的真實連結。他重新學會如何過簡單的生活，感恩每一個小小的日常，並從大自然中找回力量。他不否認這樣的選擇充滿挑戰，也時常感到孤單，但他相信，這是一條讓他重新找到自我的必經之路。 這個故事不僅是個人尋找意義的旅程，也是一個反思現代社會價值觀的啟示。或許，我們都應該停下腳步，問問自己：我們所追求的成功，是否真的符合我們的內心渴望？ 影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=25LUF8GmbFU

情感

強壯的爺爺
煮一杯好喝的咖啡
家庭的神助

從巔峰到孤獨：MIT醫生隱居山林的心靈重生之路

到了咖啡廳，看著桌上的咖啡小卡選擇時，無意間眼角瞄到這本書，成為我一個下午的課外讀物，剛入烘豆的我，靠著喝及直覺烘了幾次豆子，雖然結果算令我還滿意，但我都依然沒有方向，不曉得如何在什麼地方可以再多點觀察，烘豆的過程多注意細節，調整火力、風門的時機點。


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閱讀書評

烘豆大全

瓦基以作者身份分享如何選擇自主生活，主要內容包含四個步驟：認識自己、以終為始、保持動力和復盤。這篇文章介紹了瓦基的思維和方法，如建立身分認同、晨間習慣、以及自我反省等技巧，可供讀者借鑑。

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自我成長

只工作不上班的自主人生

曾經自己好像看過這資訊，可是卻想不起來記錄在哪邊或是用什麼形式記錄下來，導致每次遇到相同的問題都必須重新花心力再找一次或再整理一次筆記。剛好看到《打造第二大腦》簡介，可能是對現在的我有幫助的一本書，期待看完這本書可以讓我使用自己的資料庫更加上手。

YU

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