這不是教你怎麼用工具，而是教你怎麼「不被工具用」。
從 ChatGPT 到 Notion，數位工具設計裡有哪些心理暗示、效率陷阱與焦慮觸發？
學會在使用前先問問自己：這個工具，真的幫助我了嗎？

AI 與工具感知練習

🔍 ZERO NOTES｜資訊焦慮時代的清醒筆記
       寫下那些你早就知道卻一直忽略的事，
       不是教學，不是工具，只是提醒——
       在什麼都很快的時代，別讓判斷力先消失。

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