不安情緒應對
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刻意微挑戰
2024/11/17
不安免疫力:擁抱不安,迎向成長 (英雄-內在導師1)
小艾是一位剛入職的工程師,常常因為不安而感到焦慮,陷入自我懷疑和情緒困擾中。透過描述她在職場上面對的各種挑戰,小艾逐漸學會了如何把不安從一種壓力轉化為推動力。這個故事教我們如何接受不安,放下對未來的過度控制,並在不確定中找到平靜,最終讓自己變得更強大。
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不安管理
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職場焦慮
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自我成長
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