自我成長

哈哈哈哈哈哈其實就是《被一眼相中的能力－校園篇》的後續啦！

我不是一個外向的人，總是不好意思找話題跟別人寒暄；我也不是一個圓滑的人，要我向別人阿諛奉承會讓我覺得差愧；我更不是一個虛偽的人，無法向不喜歡的人裝出笑臉。 雖然我很努力不討人厭，待人處事總是小心翼翼，但不管我怎麼做，也肯定無法讓所有人喜歡我。對於被討厭這回事，如果是我在乎的人，也許我會傷心難過，但若

我感謝每次的重大分離，2021 年和交往四年的教練 (前男友) 分手逼迫我和自己對話，長期以來連我都不願意和自己相處，把責任丟給伴侶。 2022 年離開兩年八個月的工作讓我發現，面對突發事件，我有能力冷靜、條理的面對及處理。分手、疫情、離職，每個事件都令我的認知，和生活方式又再改變一點。

你知道當水溫變熱，青蛙就會受不了跳出去，所以「溫水煮青蛙」永遠不可能發生? 如何避免讓意見不合演變成人際衝突? 為什麼用更多的證據說服他人，對方反而更堅持己見? 為什麼你需要學習「反學習」? 這本書在說什麼? 《逆思維》這本書的作者是一位心理學家Adam Grant 亞當。格蘭特所寫，他曾經

網友提問 10 : 男性職場決策 十年前我在念大學時做職場分析測驗時，就覺得這件事情很奇怪，難道你沒懷疑過一件事嗎? 難道我就只能在這少數的分類裡面做選擇嗎? 明明外面行業很多種，在做分析時卻只有少少這些類別，是不是範圍太小了呢? 那我們該用何種方式看待自己要做什麼職業甚至以創業為目標呢? 你可以選

「妳覺得自己是怎麼被鑄造而成?」我這樣問夥伴。 『我不是現實的人，我是活在自己的世界裡』

直接點，免下載聽小倉鼠podcast： 《你怎麼過今天，就怎麼過今生》 **************************** 🎯PODCAST節目名稱：【社畜逃脫筆記】🎯 歡迎在apple podcast及spotify各大平台搜尋+訂閱 【本集主題】 ：如何改變和創造更好的人生？ ⭐️ 你

冥想並非是提升社交生活的萬靈丹，結果顯示，對於自我要求比較嚴格的人，慈愛禪的冥想較能有效提升他們的幸福感。可是對於需要他人更多關注的人，慈愛禪沒有太大的作用，反而減損他們的自尊。

生命旅程很有趣，會遇到不同的人和不同的事而創造出不同的故事，有些人稱這種際遇為巧合，只是碰巧遇見，我願稱之為緣分。

如果你看到身邊重要的人即將犯錯，很想幫對方度過，卻又怕自己成為對方眼中的愛指教者，那該怎麼拿捏「指教」和「指導」的分際呢？以下四點是我的建議。