乳酸菌與益生菌的差別

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乳酸菌與益生菌這兩種商品經常在廣告中看見,某天當我正在逛藥局的時候發現架上有「乳酸菌」和「益生菌」,模糊有印象他們似乎都有益於腸胃與消化,卻分不清楚兩者實際的定義與功效,在這裡分享我所查閱到的筆記跟大家分享!
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