乳鐵蛋白被認為是母乳中的珍貴成分之一，擁有多種健康益處。它不僅對嬰幼兒的健康發展至關重要，對成人和老年人同樣具有保健效果。那麼，乳鐵蛋白究竟是什麼？它有哪些功效？誰應該補充乳鐵蛋白？我們又該如何挑選適合自己的乳鐵蛋白產品？接下來，我們將一一解答這些問題。

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