人生專案化
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你以為自己在自律，其實是在用「可控」換「安心」。當人生長期被鎖在專案模式，休息會變排程，情緒像 bug，連活著都要交付。這篇帶你看見背後的心理機制，並提供一個可重複使用的視角：把人生分成「專案」與「生態」，學會管理必要交付，也保留讓生命長回來的空白。