休息法

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你真正休息過嗎? 向全世界菁英學習,經耶魯大學精神醫療實證的腦部休息法。 正念 X 腦科學 =最高休息法
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在我的講座,手機是可以允許的。因為我不覺得限制使用手機,和學生願意聽我多說兩句有絕對關係;我會很理想的把自己該準備的東西備好,也不會介意說學生聽與不聽有什麼損失,我只會認為吸收有用與否在於他們,不在於我。
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