你這麼好為什麼沒自信
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射手媽咪婷婷的沙龍
2024/11/21
我們都有改寫自我評價的能力:《你這麼好,為什麼沒自信?》
你是否時常聽到別人鼓勵你應該更有自信一點的時候感到心虛?或是當別人列舉出你的優點時卻忍不住反駁,始終讓自己陷入不自信的氛圍裡,如此的現象到底是從何塑造而來的呢? 或許我們可以回溯自童年的時光,到底是被鼓勵得多,抑或是被嫌棄到一無是處?這都關乎到我們對自己的評價與定義,也對未來面對許多事物會
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你這麼好為什麼沒自信
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吳姵瑩諮商心理師
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