健康管理
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保單與保障諮詢，老年照護，長照險於因疾病、意外、年老導致失能或失智、無法自理生活時給付一次金或每月照顧金。吃飯、移動、上廁所、洗澡、穿衣、控制大小便，若無法完成3項以上可啟動給付。近2-5年有重大病史、住院或行動不便，可能需體檢或被拒保，無論在哪裡都可申請理賠。
0/5保險諮詢、保障諮詢、保單諮詢
保單與保障諮詢，投保實支實付，穩定控制血壓，有機會加費後承保，實支實付建議選擇保證續保，住院雜費額度至少25-30萬以上。輕度高血壓者，若僅服用一種藥物、血壓正常、無併發症，可能標準體或加費承保；中重度或控制不佳者，若服用兩種以上藥物仍無法穩定，且合併其他疾病，可能加費或拒保。
0/5保險諮詢、保障諮詢、保單諮詢
慢性疾病的形成往往與生活方式息息相關，我們需要從飲食、運動、壓力管理與睡眠等面向重新審視健康。透過調整飲食結構、避免加工食品與過量糖分，可以有效降低慢性發炎風險。規律的身體活動能提升胰島素敏感性，改善代謝狀態，同時壓力管理與高品質睡眠對於荷爾蒙平衡與身體修復更是不可或缺。
百捷優邁系列檢驗系統專為健康監控與管理設計，涵蓋血糖、尿酸、膽固醇及血紅素檢測，操作簡便、結果快速且符合醫療標準，無論居家或專業使用，皆能提供精準數據，助慢性病管理與健康監測。此外，百捷優善多功能檢驗系統整合多項測試，具智慧技術與藍牙功能，滿足不同健康需求，讓使用者隨時掌握健康狀態。
很多有健康保養意識的朋友常問：「代謝力重建按摩的頻率，應該要多久一次？才能達到最佳的放鬆與保健效果？」
其實，根據不同需求，我們有不同的頻率建議：
#放鬆身心舒緩壓力：每月進行1-2次，讓緊繃的肌肉得以舒緩，達到身心放鬆的效果。
#緩解肌肉緊繃或疼痛：如果肌肉長期僵硬或有疼痛困擾，可以考慮兩週
駝背，是許多朋友在生活中不知不覺容易養成的亞健康問題，例如：長時間低頭滑手機、久坐、久站等，隨著時間流逝，這些小習慣逐漸累積成身體不適。
而「駝背」不僅影響體態，更會對身體各個部位帶來不容忽視的連鎖反應：
頭部前傾：導致頸部僵硬，讓脖子經常疼痛不適。
肩膀內縮：肩關節負擔增加，肩膀變得僵硬。
許多朋友來體驗代謝力重建課程時，發現自己長時間的坐姿不對，導致腰酸背痛或是體態問題。很多人以為坐著只要找個舒服的位置就好，但其實正確的坐姿非常講究，不僅能保護脊椎，還能提升工作和學習的效率。
以下是正確坐姿的幾個重點：
#視線平視螢幕：螢幕應該與眼睛平行，避免低頭或抬頭過度。
#背部伸直貼合椅
站沒站相，坐沒坐相，是許多朋友來代謝力重建課程的常見問題，
很多人以為平常抬頭挺胸只要把胸口挺起來，就可以好好站好，但其實正確的姿勢需要肩膀、髖關節和腳保持一條直線。這樣不僅能改善體態，還能減少背部和頸部的壓力。
1.肩膀放鬆但不要前傾：肩膀應該自然下垂，避免聳肩或過度前傾。
2.髖關節保持中
最近來代謝力重建課程的朋友問：
「我的膝蓋好奇怪，彎曲一下就喀喀響？」
「我的也是，膝蓋有聲音是哪裡有問題嗎？」
不知道是否也有朋友發現自己的膝蓋在彎曲或走路時會發出聲音呢？
很朋友會擔心這是不是膝蓋退化的徵兆，但其實膝蓋的聲音來源有很多種可能。
#氣泡破裂：關節液中的氣泡破裂會發出輕微的
