       每個人的內在都有一個宇宙，那裡儲藏著我們所有的生命旅程，就像是靈魂的資料庫，記載著旅程中的點點滴滴，其實也就是人們所稱的「潛意識」。
      其實身為人類的我們，體內也彷彿是一個宇宙運行。像是身體內有著各種器官，器官、神經、細胞組成系統，就如同星系的運行，器官與器官之間會相互作用，

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探索我們的內在宇宙：潛意識的創傷與轉化

悲傷的時候好好感受悲傷，快樂的時候好好體驗快樂。
因為快樂和悲傷就像白天和黑夜，也像陰與陽的運行，一直都是一體兩面的存在。
我們不可能只要白天而摒除黑夜，那世界就無法運轉了，又或者會變得很無趣，不再擁有多樣的生機。
情緒和感受也是的，都是我們內在的各種面向，它們沒有任何好壞對錯的分別。
