問題解決辦法

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本文討論現代人在面對憂鬱時容易受到網路上大量建議的影響,導致迷茫不知所措。作者提供了三個建議:1. 將網路上的建議拋開,專注思考自己的問題;2. 紀錄自己問題的優缺點,以不同角度思考;3. 對自己有信心,相信自己能夠解決問題。適時參考他人意見是好事,但不要忽略自己的能力。
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