單方
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本文整理了162種常用中藥的品項清單，涵蓋補虛藥、解表藥等多個類別，提供有關藥材的具體資訊。在當今健康意識逐漸提高的背景下，瞭解中藥的功能和特性對於藥物選擇和使用至關重要。這份清單可成為尋求自然療法的參考資料，且有助於中藥愛好者進一步深入研究中醫藥的多樣性和靈活性。
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藥草生活基礎 第一課 滋養藥草茶 Herbal Infusions
到藥草茶，大家想的是把花草茶包放到熱水中浸泡。但我們在藥草學上的談到藥草茶 herbal infusion，是把藥草放入熱水中浸泡（製劑的流程）至少四小時，把藥草活性透過溫度和水萃取出來。
