天罡鶴
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武道天罡鶴。抖之練法。修練法分明
天罡震鶴
（一）搖鶴一平行步
（二）抖鶴一平行步
（三）水鶴一三角步
（四）振鶴一子午步
（五）震鶴一子午步
由淺而深，比較不會內傷
此五臟六腑是懸空狀態
靠筋肉相連穩定
使得五臟六腑不會相撞受傷
貪練或練錯傷臟腑需服藥。循序漸進。
