以放手的心態做每件事。不接受讚譽、得益或任何事物。如果你放手一點點，你會得到一點點平靜 ; 如果你放手很多，你會得到很多平靜 ; 如果你完全放手，你將會有完全的平靜。—— 阿姜·查 Ajahn Chah ( 泰國僧侶、南傳上座部佛教長老 ） 



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