如何幫助小孩減少使用手機和平板時間
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1.根據研究，使用數位產品安撫小孩，可能會導致情緒調適問題。
2.過度使用手機或平板也可能傷害孩子的視力與腦部。
3.兒盟建議家長可以試著與孩子一同使用家中常見物品，發揮想像
力來玩 或 自製玩具。
以下的建議，可以參考看看：
1.設定漸進式的目標：每天減少使用手機或平板一小時，不需
1. " 不哭才給 " 別讓3C產品成為安撫孩子的唯一途徑。2." 身教 " 環境很重要，孩子是看著父母的背影長大。3." 動腦桌遊 " 培養其他休閒及運動興趣，讓大腦充分休息 。4." 教孩子自我控制 " 3C使用有上限 培養孩子自我控制能力。