如何拒絕情緒勒索
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本篇解析這類「情緒勒索型話術」的四大結構、運作機制與心理操控原理，
並教你用三種應對策略：情緒卸力法、價值拆框法、情境斷開法，優雅地守住語言界線，
幫你在關係中不再「懂事到失去自我」。
還附上五句實戰回應句型，讓你不必對立、也能有底氣說出：「謝謝你，我自己會決定什麼對我好。」
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戀愛話術操控，是最常見卻最難察覺的情感控制方式。
本文深入拆解三重操控結構：語言綁架、情緒勒索與期待控制，並分析三大話術模型：甜蜜包裝、理性詭辯與犧牲勒索，協助你識破那些隱性操控語言。
透過五大實用應對策略，你將學會設立語言邊界、拒絕邏輯陷阱與情緒壓力，重新掌握感情中的主動權。
