首頁
升職加薪攻略|【升遷不靠運氣】掌握信號,讓主管主動提拔你!
職場效率術|【效率提升】拖延OUT!快速搞定待辦清單
職場溝通術|【說話高招】向上管理×說話邏輯×人際影響力
職涯成長術|你該具備的關鍵能力!升級、找方向,一次搞懂!
反操控心理學|【看穿人際操控術】設下心理界線,不再被情緒綁架
人生設計指南|【重新設計你的人生】釐清方向,活成你想要的樣子
暗黑說話術|【高情商說話術】這樣說話讓人秒懂、聽你的!
情緒修煉術|【穩定內心能量】情緒不爆炸,人生才不崩潰!
心理駭客|【破解思維陷阱】心理學教你聰明決策,不再被大腦騙
高效談判術|【談判場控力】從薪水到資源,你都值得更多!
目標實現術|【執行力訓練營】目標不再是口號,真的完成它!
生活效率課|【超實用效率術】每天多出1小時不是夢!
方案
關於
連結
Jack的升級修煉室Youtube頻道
Jack的升級修練室
2025/05/27
發佈於
高效談判術|【談判場控力】從薪水到資源,你都值得更多!
想在談判中占上風?5個高手必學的溝通技巧
想在談判桌上占據主導地位? 許多人一聽到「談判」兩個字,就感到焦慮、緊張, 害怕自己說錯話、讓步太多、或者關係破裂。 掌握5個高手必學的溝通技巧,從心理戰到策略布局,幫助你提升談判勝率,同時維持雙方關係。 無論是薪資協商、業務洽談還是日常溝通,這套實用方法都能讓你大大加分!
#
談判技巧
#
如何提升談判力
#
高手談判方法
1
留言
付費限定
Jack的升級修練室
2025/05/27
發佈於
高效談判術|【談判場控力】從薪水到資源,你都值得更多!
攻心為上:掌握談判心理學的5大致勝心法(附實戰案例解析)
本文從心理學角度,拆解談判術的五大核心,包括:掌控情緒、運用損失規避引導讓步、打造心理優勢場、解讀微表情與潛台詞,以及透過選擇架構巧妙引導談判方向。 每一個技巧能幫助讀者不僅了解談判本質,更能在實務中快速應用。 掌握這些談判心理學技巧,將能讓你在任何談判桌上,無聲無息中掌控局勢,達成自己想要的結果。
#
談判心理學
#
談判心理學技巧
#
談判心理學策略
喜歡
留言
Jack的升級修練室
2025/05/26
發佈於
目標實現術|【執行力訓練營】目標不再是口號,真的完成它!
從立志到實現:目標達成率提升200%的秘密技巧
想讓目標從立志到真正實現? 立志容易,真正完成卻這麼難? 真正的關鍵,不在於努力程度,而在於是否掌握了正確的達成方法與系統化流程。 本篇教你提升目標達成率的關鍵技巧,從設定、分解到行動追蹤,每一步都用心理學與實戰經驗驗證有效,讓你不再半途而廢,讓夢想確實落地,成果看得見!
#
目標達成技巧
#
如何完成目標
#
提高目標達成率
2
留言
Jack的升級修練室
2025/05/25
發佈於
反操控心理學|【看穿人際操控術】設下心理界線,不再被情緒綁架
面對操控型人格,該怎麼優雅又堅定地回應?
遇到操控型人格,常讓人感到壓力與無力? 這篇文章中的應對策略,教你如何在不撕破臉的情況下,不被話術、情緒勒索、暗示壓力影響,優雅又堅定地設下界限,保護自己的情緒與立場。 你可以學會優雅且堅定地應對,不需要撕破臉,也能守住自己的立場。 從心理學角度出發,幫你脫離隱性操控,重獲主導權!
#
操控型人格應對
#
如何設界限
#
防止情緒勒索
1
留言
付費限定
Jack的升級修練室
2025/05/24
發佈於
目標實現術|【執行力訓練營】目標不再是口號,真的完成它!
從模糊願望到具體行動:掌握高效目標設定法,打造可達成的成功計畫
為什麼多數人的目標無法實現? 每年年初,無數人懷著滿腔熱血,訂下「今年一定要減肥成功」、「要換新工作」、「要存到第一桶金」的宏願。然而,研究指出,超過80%的目標在2月就被放棄。 為什麼我們總是雄心勃勃開始,卻常常半途而廢? 問題不在於你的意志力不夠,也不單純是「懶惰」或「沒天賦」。 真
#
目標設定法
#
高效目標設定法
#
SMART原則
喜歡
留言
Jack的升級修練室
2025/05/23
發佈於
生活效率課|【超實用效率術】每天多出1小時不是夢!
提升生活效率的5個關鍵技巧,你一定想早點知道
總覺得每天忙碌卻沒什麼產出? 本篇將分享5個提升生活效率的關鍵技巧,從時間管理到行動策略,讓你擺脫瞎忙狀態,高效完成每一天的任務。 提升生活效率,不是讓自己更忙碌,而是用更聰明的方法管理時間與精力。 掌握這些方法,生活與工作都能更輕鬆、產值翻倍!
#
生活效率提升
#
如何提升效率
#
生活時間管理
1
留言
付費限定
Jack的升級修練室
2025/05/22
發佈於
反操控心理學|【看穿人際操控術】設下心理界線,不再被情緒綁架
心理自衛術全面攻略|4招擺脫情緒勒索、學會心理界線建立與自我保護話術,強化能量守護技巧
你是否經常覺得身邊有人在無形中影響你的決定,或總是莫名其妙被他人的情緒綁架? 這種情況並非個案,而是現代人越來越常遇見的心理操控現象。 從家庭、伴侶到職場,人際關係中無所不在的情緒勒索,讓許多人深陷焦慮、愧疚與自責之中。 更令人擔心的是,當我們沒有意識到自己的心理界線時,往往容易成為操控者眼中
#
反操控心理學
#
情緒勒索識別
#
心理界線
喜歡
留言
Jack的升級修練室
2025/05/21
發佈於
人生設計指南|【重新設計你的人生】釐清方向,活成你想要的樣子
人生迷惘?試試這套目標設計法,重新找到方向
感到人生迷惘,不知道該往哪裡走? 這篇文章將教你一套實用的目標設計法,幫助你釐清方向、設定行動藍圖,從混亂中重新找回掌控感。 人生迷惘,不是因為你不夠努力,而是因為缺乏清晰的目標設計。 適合任何想要重新規劃人生的人,一步步帶你走向想要的未來。
#
人生迷惘怎麼辦
#
目標設計法
#
人生目標設定
喜歡
留言
付費限定
Jack的升級修練室
2025/05/20
發佈於
人生設計指南|【重新設計你的人生】釐清方向,活成你想要的樣子
自我探索的完整指南:5大方法助你快速認識自己,打造專屬人生藍圖
破解迷惘,從自我探索開始:為什麼了解自己,比任何答案都重要? 你是否也曾經問過自己:「我到底要往哪裡走?」 畢業、轉職、人生大轉彎的時刻,我們總是站在十字路口,焦慮、迷惘,甚至自我懷疑。 但真正的問題,往往不是「世界給了我們什麼選擇」,而是「我們了解自己有什麼想要的嗎?」 自我探索,是每一
#
自我探索
#
自我探索方法
#
如何認識自己
喜歡
留言
Jack的升級修練室
2025/05/19
發佈於
暗黑說話術|【高情商說話術】這樣說話讓人秒懂、聽你的!
話語操控術:如何悄悄影響對方決策?
想在對話中悄悄影響對方,卻不讓人察覺? 掌握「話語操控術」,用細節、節奏與暗示技巧,引導對方朝你希望的方向行動。 本文教你5個心理學實證的方法,讓你在各種場景中成為真正的隱形主導者! 話語操控術,不是單純地「說服」,而是讓對方自己「以為」是他主動做出選擇。
#
話語操控術
#
如何影響他人決策
#
話術技巧
1
留言
加入沙龍
連結
Jack的升級修煉室Youtube頻道
加入沙龍