在朋友家借了本《媽媽禪》，作者央金拉姆女士來自西藏，是葛萊美音樂獎得主，更是四個孩子的母親，四十六歲頭胎、五十一歲再生三寶。如果沒有深厚的修行，很難想像一般人能夠做到這種程度。

把書帶了回家之後才發現，母親的書櫃中有著同位作者的上一本書《心靈女戰士》。

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蔬食行旅，可以是｢蔬｣同時也是｢書｣，記錄圖書館＆附近蔬食選擇，親友聚餐多是葷食，自己一人出門在外的時候會吃方便素，簡單執行為主，大原則是沒有肉。不定期更新資訊。