年輕時期是人生中最充滿活力和希望的階段，也是奠定未來生活基礎的關鍵時刻。健康，不僅僅是沒有疾病，更是一種身心靈的平衡與和諧。許多在這個時期養成的習慣，不僅能影響當下的生活品質，更能在未來的歲月裡為我們帶來無盡的益處。

那麼，哪些習慣能對我們的未來健康產生深遠的影響呢？

學習

閱讀書評

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

人生

專門分享長久有用的知識、具啟發性的觀點
知識用在對的地方就是力量
當你自己足夠強大，整個世界都和顏悅色

波士の思考

《波士の人生觀：成年篇》166｜年輕時期養成的哪些習慣對未來的健康有深遠影響？

<div class="draft-block draft--p left">我很清楚自己人生的課題就是健康😊兒孫自有兒孫福，我會擔心卻不多加干涉。</div>

<div class="draft-block draft--p left">想問大家，如果，如果，遇到了難題，您們會選擇什麼方式解壓？🎈🎈🎈</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">（你只是來體驗生命的, 你什麼都擁有不了, 也什麼都留不住不需要證明什麼, 更沒有什麼事是一定要實現的 你能做的就是,不斷嘗試、 收穫、感受,然後放下）～這是雅米努力在做的方式，你/妳/您們呢？歡迎與雅米互動留言，🫶</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:720px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/b3626147-c83b-473f-bea3-3febf3762277.jpg" data-width="720" data-height="960" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">大家快到這篇文，看看雅米在6年前所經歷的事情，歡喜接受，圓滿平安，努力成長。</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://vocus.cc/article/663dd98afd89780001db14dc</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實，沒有媽媽這次癌症住院，我也不會讓媽媽知道我也接續她開刀後，我也即將要第三次因胸部良性纖維瘤要開刀，媽媽驚訝，我怎麼都沒有說，因為我覺得真的沒有什麼，我已經歷年來和平共處，一直以來都是良性纖維瘤，體質吧…</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以我很樂天，照顧好媽媽開刀後的一週，我也開刀去了，愛美的我，每次進醫院摩鐵（我都這樣子說😅），還會帶眼膜、面膜敷臉，遠在南部的閨蜜都會被我逗樂了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">人生，只要老天爺還留我/我們一條命，就真的該珍惜，也什麼好不滿足的，所以現在的我不容易被煩惱捆綁，也不太會因事情太過焦慮，因為人生就是來完善功課的不是嗎…</div>
<div class="draft-block draft--p left">附註：要愛自己，照顧好自己與心情，定期做健檢，沒有健康的身體，什麼都白費了。</div>

討論區

分享是件有益身心及有樂趣的事，願大家互相交流，獨樂樂不如眾樂樂。

定期健檢

《波士の人生觀：成年篇》166｜年輕時期養成的哪些習慣對未來的健康有深遠影響？

人生課題