2023/08/01
我以為經歷了靈魂暗夜，

克服小我之後，情緒是可以輕易的被發現並清除，

那陣子我有感受到發自內在的開心與輕鬆感，

身體（病痛）也在漸漸的好轉，

但我最近偶爾會有一種與現實之間的抽離感，

偶爾也會沒有理由的產生恐懼與不安，

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每個人的人生難免都會有看似錯誤的不順利，但錯誤的本身並不可怕。​本篇分享當我們學會以理解和包容的態度看待它們，它們將成為我們進化路上的重要助力。取自書籍《給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生_第10章》之摘要。

如果生活是一場馬拉松，這裡就是你的補給站。
我是喬安婷，在這裡我分享職場上的法律防護與生存智慧，也分享關於心靈成長、呼吸冥想與「愛自己」的具體實踐。
不論你是想學習職場邏輯，還是想找回內心的平靜，都歡迎你在這裡停下腳步，與我一起透過閱讀與對話，練習成為更好的自己。