成長，是不間斷的，
改變也是，
與其刻苦嚴厲的逼迫自己，將改變自己當做一種懲罰，
以輕鬆樂觀的方式去成長，更容易抵達目的地；

改變的過程，你越明白，
能夠為自身生命負起責任，是多麼幸福的事。

學習

健康與情感

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。