建立個人防護罩
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體質較為敏感者須學習建立個人防護罩來保護自己。
良好的個人防護罩需要具備一些視覺化練習及知識，才能有效的將這些技巧與冥想結合。基本的能量感知和操作能力也是有幫助的，但不是必需的。
防護罩是用來防護那些人呢？
有些人可以感知到它人，如果一個人沒有良好的保護，有些人甚至能夠“讀取”他人。
