快樂方程式

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社會給予的成功定義,是否真能帶來幸福?讓我們一起探討,如何在40歲後設計出符合自己內心的幸福公式。
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正向心理學(Positive Psychology)的始創人馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)在他的名著「真正的快樂」(Authentic Happiness)裡列出了一條快樂的方程式:H=S+C+V(Happiness 快樂指數 = Set Range 天生的快樂幅度 + Circu
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